Lucidne sanje so sanje, v katerih sanjajoči ve, da sanja. Gre za zavedanje o dogajanju v sanjah. Vedoč, da sanjamo, izboljšamo jasnost svojih sanj. Lucidne sanje lahko postanejo možnost za ustvarjanje.
V sanjah namreč ni pravil in omejitev: v sanjah lahko letimo in potujemo v središče Zemlje; to so duhovne prednosti lucidnih sanj.
Ljudje že od začetka svojega bivanja lucidno sanjajo, umetnost nadzorovanja sanj pa je stara več kot tisoč let in bolj poznana kot tibetanska sanjska joga. Dejstvo je, da duhovnost in lucidno sanjanje povečujeta zavest uma.
Sanje se pojavljajo kot iluzija. Glede na svet duhovnosti smo v resničnem svetu spali in vse se je dogajalo po načrtu. Da bi našo okolico videli bolj jasno, se moramo zbuditi – da bi vedeli, kdo smo in kakšen je namen bivanja na zemlji. Tudi v fizičnem svetu smo vsi povezani. Podobno se dogaja v lucidnih sanjah. Najvišje duhovne koristi lucidnega sanjanja so, da se učimo o stanju, v katerem se v resnici nahajamo. Obvladovanje lucidnega sanjanja nam pomaga, da razumemo, da sanjamo, in da ločimo resnično od neresničnega. Z drugimi besedami: dešifriramo lahko skrite kode sanj in jih uporabimo v budnem stanju.
Pomagajo nam razumeti, kako deluje vesolje. Prav tako nam povedo, kdo smo in kaj moramo storiti, da postanemo boljši kot prej. Z njimi se nam odpirajo nove možnosti in lastnosti, ki jih v fizičnem svetu ne poznamo. Z malo prakse lahko vsak izkoristi duhovne koristi lucidnih sanj. Prvi korak je, da začnemo meditirati. Ko obvladamo to, poskusimo meditirati tudi v sanjah.
