Krčne žile so v kitajski tradicionalni medicini (TKM) posledica oslabelosti mišic in veznega tkiva, kar je povezano z vranico in vraničnim meridianom.
Vranico krepijo proso, sezamovo seme, bučna semena, sončnična semena, orehi, kostanj, pinjole, pistacije, zeleni čaj, jasminov čaj, čaj iz malinovih listov, angelika, astragalus, atraktilis …
Zastajanje krvi in ostalih telesnih tekočin odpravimo tako, da pospešimo prekrvitev v telesu. K temu lahko sami pripomoremo z redno telesno vadbo, toplimi oblačili in z masažami. Začimbe, ki ogrevajo telo in pospešujejo prekrvitev, so: črni in kajenski poper, cimet, nageljnove žbice, ingver, kurkuma, hren. Vsaj tri od teh sestavin zmešajmo v smuti ali jih dodajmo zdravemu pecivu.
Smuti z ingverjem
1 narezana banana
1 žlica organske melase
1,5 do 2 žlici naribanega ingverja
2 žlici organskih lanenih semen
1 skodelica nesladkanega mandljevega mleka
2 skodelici špinače (vitamin A in K)
Vegansko kostanjevo pecivo
1,5 skodelice kostanjeve moke
1 žlička kokosovega sladkorja
ščepec solipol skodelice vode
2 žlici ekstra deviškega oljčnega olja
1/4 skodelice rozin
1/4 skodelice oreščkov ali olupljenih lešnikov
1 velik list rožmarina
Pečico segrejmo na 200 °C. S kokosovo moko narahlo namastimo pekač. Zmes kostanjeve moke, sladkorja, soli in vode zlijemo v pekač. Dodajmo oljčno olje in odstranimo iz pečice. Potrosimo z rozinami, lešniki ali oreščki ter rožmarinom. Položimo nazaj v pečico in skupaj pecimo dobre pol ure oziroma dokler pecivo ni posušeno. Jejmo suho ali hladno, dodamo lahko sadje ali smetano.