Ne glede na to, kdo smo in koliko smo stari, od kod smo, kako se preživljamo, ne glede na naše izkušnje iz otroštva, globoko znotraj vseh nas živi naš notranji otrok.

On ali ona odmeva naša verovanja o nas samih in svetu ter večino časa usmerja naša čustva in naše nezavedno vedenje, ko smo doma, v službi, na družabnih srečanjih ali ko smo sami s seboj.

Koncept notranjega otroka kot dela našega nezavednega izhaja od Junga, predstavlja pa otroka, ki smo nekoč bili. V psihoterapiji ga pogosto uporabljajo kot učinkovito orodje, ki pomaga pri čustvenem celjenju in preobrazbi.

Da bi v svojem otroštvu preživeli in se izognili sramovanju, z namenom da bi pripadali, dobili ljubezen, stik in vse ostalo kar potrebujemo, smo skrivali svoje travmatične izkušnje in / ali čustva.

Npr. če smo rasli ob staršu / starših kontrolorjih, smo se naučili verjeti, da smo ljubljeni le, če smo »pridni«. Tako smo se naučili SKRIVATI svoj bes, jezo, žalost ali katerokoli drugo negativno čustvo, ki bi nas spravilo v težave.

Če smo v otroštvu bili fizično ali čustveno zavrnjeni, zapuščeni ali zlorabljeni, znamo skrivati svojo bolečino in strah, zato da ne bi bili ponovno ranjeni, zavrnjeni ali zapuščeni.

To nas lahko pripelje v čustveno represivne cikluse samo-sabotaže v odraslosti, kjer begamo iz enega odnosa v drugega, da »ne bi bili prizadeti« in iščemo svoje starše, v resnici pa postajamo le še bolj razočarani, zavrnjeni in zapuščeni.

Delo z notranjim otrokom nam lahko pomaga, da vstopimo vase in začutimo, sprejmemo in spustimo VSA naša čustva in svojo SENCO:

https://www.svetloba.si/znanja/se-bojimo-svojih-lastnih-senc

Povezovanje z notranjim otrokom je idealen način za celjenje ran iz otroštva, saj smo kot odrasli najpogosteje zelo grobi sami s seboj, se samo-obsojamo, kritiziramo, sovražimo in si s tem prav nič ne pomagamo, da bi napredovali v smeri boljšega počutja.

Ko skrbimo za »otroka v sebi«, končno začenjamo ceniti in skrbeti za lastne potrebe, ki jih imamo kot odrasla oseba in postajamo »veliki«. Kajti ne gre za nekaj, kar nam je storjeno, temveč je nekaj nad čim mi, kot odrasle osebe imamo nadzor.

Komu lahko pomaga delo z notranjim otrokom?

Prav VSAKOMUR!!! 

KOMURKOLI, KI IZKUŠA:

Težave v odnosih / zvezah

Čustveno otopelost

Nizko samospoštovanje in samozavest

Občutek nemoči

Samo-sabotažo

Samokritičnost

Dvom vase

Izogibanje sprejemanju odločitev

Visoko občutljivost na kritiko ali povratno informacijo

Pomanjkanje čustvene inteligence

Tesnobnost

Čustveno odvisnost

Močno samostojnost in neodvisnost

Depresijo

Pasivno agresivno vedenje

Močan občutek zapuščenosti

Strah pred neuspehom

Strah pred uspehom

Težave s telesno težo in debelostjo

Težave pri nadzorovanju jeze in besa

Mejno osebnostno motnjo

Močne in pogoste negativne reakcije / sprožilce

Strahove / fobije

Pomanjkanje poguma in asertivnosti

Nasilje (v vlogi nasilneža / žrtve nasilja)

Ostajanje v vlogi žrtve

Ostajanje v glavi / mentaliziranje / ignoriranje srca

»Občutek, kot bi bili prevarant, ki bo vsak hip razkrinkan«

Kdorkoli, ki je izkusil spolno, fizično ali psihično zlorabo ali zanemarjanje

 

KAKO LAHKO DELO Z NOTRANJIM OTROKOM POMAGA PRI REŠEVANJU TEŽAV IN CELJENJU ČUSTVENIH RAN?

Z dostopanjem do potlačenih spominov, ki nas zavirajo

Z opazovanjem, poslušanjem, občutenjem, sprejemanjem in razumevanjem / potrditvijo teh spominov, naše travme, negativnih verovanj, čustev in občutkov

Začenjamo PONOVNO ČUTITI po letih otopelosti – občutimo notranjo strast namesto praznine

S pridobivanjem osebne moči in sposobnosti postaviti meje

Z učenjem ljubezni in skrbnosti do sebe

Postajamo mirnejši, čustveno močnejši / pametnejši

Z učenjem samo-sprejemanja in sočutja do sebe

S pridobivanjem samozavesti

Z zabavanjem, uživanjem v razigranosti in humorju v naših odnosih

S pridobivanjem in udejanjanjem naravne kreativnosti, z lahkotnim in enostavnim dostopom do novih idej

Postajamo sposobni globoke povezave s samim seboj in vidimo širšo sliko in vizijo sebe

Z razvijanjem / jačanjem svoje intuicije

Postajamo večja opora sebi in drugim, poslušamo in se učimo o svojih potrebah in potrebah drugih

Živimo v srcu, postajamo mehkejši, blažji, skromnejši in bolj ponižni

Živimo avtentično, smo zvesti sebi

PROGRAM:

SOBOTA, 29.09.

09:00 – 18:00 delavnica ( z odmori za kosilo / kavo )

NEDELJA, 30.09.

09:00 – 18:00 delavnica ( z odmori za kosilo / kavo )

Kaj lahko pričakujete od delavnice?

Vikend popolne življenjske preobrazbe – skozi povezovanje z notranjim otrokom in odpiranje srca, skozi globoko, intenzivno, duševno, čuječe in zavestno delo – sami s seboj, v dvojicah in skupinah – vikend popolnega čiščenja in celjenja na zavedni in nezavedni ravni.

Glede na to, da slovim po dajanju številnih nalog in vaj, saj verjamem, da je možno RESNIČNO PREOBRAZBO doseči le s prakso ( za poslušanje / gledanje imamo vedno na razpolago Youtube :-), je delavnica namenjena le tistim, ki ste pripravljeni na trdo DELO!

O ANGELICI:

Angelica je praktik celjenja travm, facilitatorka Procesa Celovitenja, praktik Dela s senco, zdraviteljica notranjega otroka in hipnoterapevtka. Rojena je na Hrvaškem, kjer je tudi odraščala. V minulih 16 letih, v času študija in dela v Veliki Britaniji in na Bližnjem vzhodu, je delala s tisoči ljudi iz celega sveta.

Ker so vse njene prve življenjske izkušnje bile zelo travmatične, je v svojem »boju za življenje« zgodaj doumela, da niso vsi obdarjeni z njeno hitrostjo, močjo in radostjo do ŽIVJENJA in da ji je vse to bilo dano v tolikšni meri prav zato, da bi lahko drugim pomagala OSVOBODITI SE.

Po študiju prava se je lotila učenja angleščine, nato fitnesa, nutricionizma, poslovnega in korporativnega coachinga, kar jo je pripeljalo do NLP metode in hipnoze, ki sta jo popolnoma navdušili.

V začetku maja 2016 je Teal Swan, svetovno znana ameriška duhovna učiteljica, pisateljica in zacetnica Procesa Celovitenja, osebno izbrala in osposobila Angelico za svojo ambasadorko za Balkan in Bližnji vzhod, da bi v domačih krajih lahko »pomagala ljudem razbiti stare vzorce in se osvoboditi« s pomočjo njene močne tehnike čustvenega celjenja.

Lačna še bolj globokega znanja o človeški interakciji in naših krogih bolečine, lačna odgovorov na vprašanja zakaj in kako, da bi bila sposobna zaceliti sebe samo, je skozi leta zbrala veliko informacij, študij in praks, istočasno pa opravljala intenzivno kognitivno vedenjsko terapijo (CBT) s svojo klinično psihologinjo in terapevtko.

Angelica ima POSLANSTVO pomagati ljudem vstati in se premakniti v smeri, v kateri si v življenju želijo iti, se počutiti manj osamljene, izolirane in same, zato pa bolj v Obilju, Ljubljene, Mirne, Srečne, Zadovoljne, Zdrave, Zaceljene in Globoko Povezane s seboj in ljudmi okoli sebe, medtem ko gradijo močne, zdrave in dolgotrajne odnose.

»Osvoji svojo goro« je njen moto – Bodite, Imejte in Naredite VSE, kar si v življenju želite!

 

O Angelici:

Angelica Horvatic ( http://angelicahorvatic.com ) je praktik celjenja travm, facilitatorka Procesa celovitenja, praktik Dela s senco, zdraviteljica notranjega otroka in hipnoterapevtka. Rojena je na Hrvaškem, kjer je tudi odraščala. V minulih 16 letih, v času študija in dela v Veliki Britaniji in na Bližnjem vzhodu, je delala s tisoči ljudi iz celega sveta. Poleg individualnih terapij, ki jih s svojimi strankami izvaja preko spleta ali v živo, Angelica organizira delavnice tudi v Sloveniji in po svetu. Za več informacij o njenih prihajajočih delavnicah, prosimo, obiščite: http://angelicahorvatic.com/events/ "

»Osvoji svojo goro« je njen moto – bodite, imejte in naredite VSE, kar si v življenju želite!

MyChi, tempelj za telo dušo in duha
Ukmarjeva 6, vhod A III
1000 Ljubljana - Rudnik
Slovenija
 

 

 

Preberite še več člankov - Duhovnost

Uporaba glasbil v terapevtske namene

Da določena glasba deluje na naša čustva, nas pomirja in sproža pozitivne občutke, je že dolgo znano. A pri tem le redkokdo pomisli, da bi lahko glasbo uporabljali v terapevtske namene. Gre za...

15 pravil bontona, ki bi jih moral vsak poznati

Dobre manire so znak vljudnosti, ne glede na to, kaj drugi mislijo. Lepo obnašanje pomeni pravilno govoriti, uporabljati primeren besednjak, omejiti čustva, imeti urejen in čist videz ter biti...

Monika Radič: Kam usmerjate svojo pozornost?

Tokrat želim, da se vprašate le to, kam usmerjate svojo pozornost? Naše misli in besede imajo veliko večjo moč, kot si lahko predstavljamo. Kamor usmerjamo naše misli, temu dajemo pomen in to se...

22 znakov psihičnega prebujanja

Psihično prebujenje je čas, ko je oseba pripravljena sprejeti resnico. Interesi so se spremenili, zavedanje se povečuje, pojavi se želja spremeniti sebe in svet. Gre za proces iskanja sebe. Če...

Smo ‘indigo’ odrasli?

Ne le otroci, tudi odrasli smo lahko ‘indigo’. Če se imamo večino naštetih lastnosti, smo morda res indigo odrasli: Nismo v najvišjem razredu, a smo zelo inteligentni. Radi delamo in smo zelo...

7 zemeljskih užitkov starih duš

Smo stara duša? Se počutimo odtujene od svojih vrstnikov? Imamo povsem drugačen pogled na stvari, perspektive in vse, kar ni v skladu z mnenjem večine? Če uživamo v teh stvareh, potem smo najbrž...

7 znakov duhovnega razsvetljenja

7 znakov duhovnega razsvetljenja Mnogi smo se v tem življenju duhovno prebujali in 'rastli'. Ko smo duhovno prebujeni, pravimo, da smo razsvetljeni. Običajno je pot do te točke dolga in zapletena....

Osvobodimo se navezanosti

Znano je, da hoja po duhovnih stezah od pohodnikov pričakuje nenavezanost. Tu mislimo na nenavezanost na hišo, avto, pa na delo in na ljudi, ki so nam blizu: na partnerje, otroke, starše. Navezanost...

Saturn je še vedno v Kozorogu

Saturn je še vedno v kozorogu, kako se to odraža danes na zunaj? Saturn je planet, ki vlada znamenju kozoroga in vodnarja. Kozorog predstavlja družbo, sisteme, javnost, red, dobro organiziranost. V...

Velika noč po svetu

Barvana jajčka, šunka, potica in hren... kako pa veliko noč praznujejo drugod po svetu? Madžarska Škropljenje je priljubljena tradicija na velikonočni ponedeljek. Fantje igrivo potresejo parfum,...

Prihaja močna Venera

Prihaja zelo močna Venera, kar pomeni, da je najbolje, da večer preživimo v močni družbi. Od torka 16. marca do 9. aprila nas obdaja energija ekzaltirane Venere. To pomeni, da je Venera v znamenju...

Rahu in ketu v djotišu

Rahuja in Ketuja pogosto vidimo kot malefična planeta, čeprav to nista. Nista planeta, ampak matematični točki na nebu a močno vplivata na planete, s katerimi sta v karti povezana. Rahu bo s svojim...

Zakaj pri ljubezni lepota ni pomembna?

Današnji mediji in okorela kolektivna zavest nas silita, da presojamo videz moškega in ženske ter si ustvarjamo mnenje, kakšnega videza naj bosta, da bi se nato na podlagi tega odločili, ali je ta...

Saturn v Kozorogu

Saturn je 24. januarja 2020 vstopil v Kozoroga in bo tu ostal do 17. januarja 2023, s krajšo prekinitvijo med majem in julijem 2022. Saturn v Kozorogu simbolizira težnjo po reorganizaciji družbe z...

Razvijanje ljubezenskih spretnosti za sramežljive in nezadovoljne

Štiriinpetdeset dni zaporedoma naj bi se on ali ona vsaj nekaj minut na dan posvečala sebi. Zato in na tak način, da bi ozavestila vrednosti lastnega telesa, povečala samozavest in seksualne...

Velike laži

Če želimo postati ali početi nekaj kar si želimo in nam to nikakor ne uspeva oziroma se ne zgodi, je potrebno najprej pregledati kakšne laži si govorimo, pa se tega niti ne zavedamo. Nič v življenju...

Kaj pa za vas pomeni duhovnost?

Wikipedija opisuje, da je duhovnost pojem, ki se lahko nanaša na nematerialno resničnost , na stanje zavesti , v katerem se človek predaja odkrivanju svojega bitja in duha . Duhovne prakse, med...

Kaj nas uči korona kriza?

Vsi se bomo spominjali leta 2020 in ga precej dolgo časa ne bomo pozabili. Za nekatere je bilo to hudo leto, ampak vsak konec je težak. Po moje je to začetek novega in konec slabega. Nekateri bodo...