Uredništvo

Življenju dodajamo leta, letom dodajamo zdravje.
 
Slovenci smo po dolgosti življenja peti narod na svetu. Lepo se sliši.
 
In vendar je, kot vse kaže, tudi pri nas medicina, za srčno-žilnimi boleznimi in rakom, tretji povzročitelj prezgodnjega odhoda s sveta. Že pred desetletji smo zasnovali revijo Zdravje, zdaj pa je tu Preventiva, ki nam bo iz meseca v mesec kazala pot, kako naj skrb za svoje zdravje prevzamemo sami; da bomo dodali življenje letom in letom zdravje.
 
Barbara Černe

V času v katerem živimo sedaj, imamo neskončno možnosti za osebno rast in duhovni razvoj. Danes imamo na voljo toliko različnih orodij, da lahko vsak izbere tisto, ki ga najbolj začuti zase glede na svoj trenutni nivo zavedanja. Živimo v času, kjer te nihče več ne gleda čudno, če mu omeniš, da meditiraš. Živimo v času, ko že skoraj vsaka druga oseba obiskuje jogo, meditira in dela na sebi na različne načine. To je zelo dobro in lahko smo hvaležni, da nam ta doba to omogoča. Pa vendar, je treba tudi pri teh stvareh včasih malce ustaviti konje.

Znano je, da hoja po duhovnih stezah od pohodnikov pričakuje nenavezanost. Tu mislimo na nenavezanost na hišo, avto, pa na delo in na ljudi, ki so nam blizu: na partnerje, otroke, starše. Navezanost je sebična ...

V prejšnjem članku sem že pisala o tem, da je recept za srečo odvisen le od nas samih. Vsakodnevnim življenjskim izzivom se ne moremo izogniti, lahko pa vplivamo na našo reakcijo, ko se nam le-ti zgodijo.  Če smo sproti, vsakodnevno zavestno prisotni tukaj in zdaj, lahko vsak izziv spremenimo v priložnost za učenje. Vedno imamo dve možnosti: lahko dopustimo, da nas na videz nepomembne vsakodnevne situacije popolnoma iztirijo, lahko pa jih uporabimo za našo osebnostno rast. Če to prakticiramo vsak dan sproti, se o sebi vsak dan naučimo nekaj novega in sčasoma spremenimo pogled na življenje.

V preteklosti, so se ljudje večkrat začudili, ko sem zgodaj zjutraj že vsa nasmejana in polna energije prišla v službo. Ko sem bila najbolj na tleh, sem se vedno znala hitro pobrati. Takrat so mi vsi rekli: ''Dobra si, če bi se to zgodilo meni, ne vem kaj bi bilo...'' Večkrat se začudijo, kako sem lahko tako pozitivna. In ker se ne obremenjujem z nepomembnimi stvarmi, me nekateri ljudje dojemajo kot popolnega flegmatika in mi rečejo: ''Blagor tebi, ker tako razmišljaš, tudi jaz si želim, da bi tako enostavno gledala na vse skupaj.'' 

Seveda ni vse vedno tako, tudi jaz imam kdaj 'slab dan' ali pa pride trenutek, ko me prevzamejo negativne misli. Razlika je le v tem, da se tega hitro zavem in se osredotočim na rešitev.

IN KAKŠNA JE TA 'SKRIVNOST,' ZARADI KATERE SEM TAKŠNA KOT SEM? 

Formula za uspeh je lahko zelo enostavna, ali pa zelo težavna. Odvisno je od nas samih. Tukaj ne gre za lažno prepričevanje samega sebe in drugih da si pozitiven, medtem ko pometaš težave pod preprogo. Tu ni prostora za maske in neiskrene nasmeške, medtem ko te od znotraj razjeda negativa. Če hočemo biti zares srečni, zadovoljni sami s seboj, moramo najprej razumeti in dobro spoznati samega sebe. Ko to dosežemo, lahko še tako težke preizkušnje obrnemo sebi v prid in takrat se začne naš pozitivni odnos kazati tudi navzven.

KAKO DO TEGA?

Zapomnimo si, da ima vsaka stvar ali dogodek svoj namen. VEDNO. Morda tega v tistem trenutku nismo zmožni razumeti, kaj šele sprejeti. Predvsem ne takrat, ko se nam zgodi kaj resnično hudega. Takrat je dobro na vse skupaj pogledati z druge perspektive in se vprašati: ''Zakaj je ta stvar dobra zame? Kaj se moram iz tega naučiti? Kakšni občutki so se ob tem pojavili in kaj mi sporočajo?'' Morda si bomo s tem že na marsikaj odgovorili sami in bo pogled na situacijo takoj povsem drugačen. Ni pa nujno, lahko da potrebujemo še eno dodatno lekcijo, da bomo končno razumeli. In tudi ta bo imela svoj namen. Pomembno je to, da znamo na vse pogledati z drugimi očmi, se nekako oddaljiti od sebe, da se lahko bolje spoznamo. To se mogoče sliši čudno, ampak je resnično. Mogoče vam bo lažje, če boste nase gledali kot na neko tretjo osebo. Postavite se v vlogo njenega prijatelja in poglejte na situacijo skozi njegove oči. Slika bo lahko takrat čisto drugačna. In prav rado se zgodi, da kar naenkrat ne bo več tako grozna, kot se nam je zdela prej, ko smo jo videli tako zelo subjektivno. Marsikaj se nam tako lažje razjasni in lažje razumemo namen vsega tega. In ko enkrat razumemo ta namen, osvojimo še eno lekcijo življenja in gremo naprej popolnoma sveži, novim izzivom naproti. Dokler pa ne razjasnimo svojih misli, si ne priznamo določenih občutkov, se ne poslušamo, ne delujemo v skladu s samim seboj. In takrat obstanemo na mestu. Življenje nam bo dajalo eno in isto lekcijo, dokler je ne bomo osvojili. Zato nekateri ljudje govorijo, da se jim konstantno dogajajo iste stvari. Kako tudi ne, saj vendar konstantno ponavljajo iste napake.

Življenje je podobno matematiki. Dokler ne osvojimo seštevanja in odštevanja, ne moremo znati množiti. Če ne želimo za vedno ostati v prvem razredu, se moramo najprej naučiti teh osnov. In ko osvojimo to znanje, lahko postopoma napredujemo do reševanja najbolj zapletenih enačb. Da pa bi pri reševanju enačbe dobili najvišji rezultat, se moramo naučiti, kako - pretvoriti v +. Recept za srečo je v nas samih. Mi ustvarjamo našo realnost in vse je odvisno od naše percepcije. Ali bomo na življenje gledali negativno ali pozitivno je odvisno le od nas samih. Lažje pa je, če izberemo pozitivno.

Monika Radič, certificirana vaditeljica joge smeha, meditacij, reiki mojstrica in učiteljica, praktik ThetaHealinga (basic, advanced, Manifesting and Abundance); www.sijem.si

 

 

Banner - oglas5

NASLOV UREDNIŠTVA

Revija Preventiva
Cigaletova 5
1000 Ljubljana

Prijava na e-novice

Vas je naša vsebina pritegnila? Če želite biti na tekočem z novimi podobnimi vsebinami, se prijavite na naše e-novice.

Kontakt z nami

+386 (0)51 635 735
info@preventivarevija.si