Uredništvo

Življenju dodajamo leta, letom dodajamo zdravje.
 
Slovenci smo po dolgosti življenja peti narod na svetu. Lepo se sliši.
 
In vendar je, kot vse kaže, tudi pri nas medicina, za srčno-žilnimi boleznimi in rakom, tretji povzročitelj prezgodnjega odhoda s sveta. Že pred desetletji smo zasnovali revijo Zdravje, zdaj pa je tu Preventiva, ki nam bo iz meseca v mesec kazala pot, kako naj skrb za svoje zdravje prevzamemo sami; da bomo dodali življenje letom in letom zdravje.
 
Barbara Černe

"Vsaka ženska se rada dobro počuti v svoji koži. Z redno vadbo se krepi občutek samozavesti, predvsem pa je to čas, ki ga namenimo negi ženske energije. Vaje so preproste, a vseeno zelo učinkovite," pravi Simona Vrhovec, certificirana učiteljica joge.

“V poletnih mesecih iz prehrane črtajmo vso hrano, ki gosti kri, zasluzuje in obremenjuje naše telo: pšenico, sladkor, kruh, mrzlo vodo in hrano ter sladke pijače. Če se da, jejmo čim bolj grenko."

Potrebujemo:


1 lonček svežih ali zamrznjeni nesladkanih malin

¼ skodelice svežih ali zamrznjenih češenj (nesladkanih)

skodelica ohlajenega mandljevega ali riževega mleka brez sladkorja

½ žlice medu

2 čajni žlički fino naribanega svežega ingverja

1 čajno žličko lanenih semen

2 žlički svežega limoninega soka


Vse sestavine damo v mešalnik in dobro premešamo. Po okusu dodamo še limonin sok. Nalijemo v ohlajene kozarce.

34 odstotkov poškodb na delu nastane zaradi mišično skeletnih nepravilnosti, ki so posledica dela napačne drže na delovnem mestu. Kaj lahko med odmori naredimo sami?

Banner - oglas5

NASLOV UREDNIŠTVA

Revija Preventiva
Cigaletova 5
1000 Ljubljana

Prijava na e-novice

Vas je naša vsebina pritegnila? Če želite biti na tekočem z novimi podobnimi vsebinami, se prijavite na naše e-novice.

Kontakt z nami

+386 (0)51 635 735
info@preventivarevija.si