Menstrualne težave lahko blažimo na različne načine. Najbolj pomagajo čaji, eterična olja in glina ...

ČAJI

Čaji vsebujejo eterična olja, vitamine, minerale, grenčice in čreslovine ter tako blagodejno vplivajo na našo dušo in telo. V sebi skrivajo številne zdravilne lastnosti zato si z njihovo pomočjo lajšamo tisoč in eno težavo. Za lajšanje menstrualnih težav je priporočljivo piti naslednje čaje:

• Čaj iz INGVERJA in KAMILIC: Ingver pomaga pri lajšanju krčev, kamilice pa poleg lajšanja krčev tudi pomirjajo.
• Čaj iz MAJARONA: Pomaga pri lajšanju krčev.
• Čaj iz METE: blaži menstrualne težave pri tistih, ki imajo napade, tesnobe in melanholije, prav tako blaži bolečino.
• Čaj RMANA: Rman že od nekdaj uporabljajo za blaženje materničnih krčev med menstruacijo in porodom.
• Čaj ŠENTJANŽEVKE: čaj je primeren za lajšanje težav v menstruaciji in menopavzi.

ETERIČNA OLJA

Eterična olja imajo številne zdravilne in aromaterapevtske učinke. Krepijo imunski sistem, poživljajo telo in duha, pomirjajo in sproščajo ter pomagajo pri učinkovitem zdravljenju najrazličnejših bolezni in težav. Pri menstrualnih težavah lahko eterična olja mešate z osnovnimi olji (mandelj,…) ter z njimi masirate,  za inhaliranje uporabite bombažno tkanino na katero kapnete kapljice eteričnih olj, najbolj priporočljiva pa je uporaba opečne gline, na katero lahko kapnete nekaj kapljic eteričnega olja, saj zadrži vonj in ga nato še dolgo oddaja.

• Eterično olje SIVKE: Sredstvo proti bolečinam, njeno olje uravnava razpoloženje in sprošča.
• Eterično olje BRINA: Olje pomirja, pospešuje izločanje seča in razstruplja. Uravnava menstruacijo.
• Eterično olje KAMILICE: Deluje proti krčem, pomirja in odpravlja želodčne in prebavne motnje.

GLINA

Glina je 100% naravna sestavina Zemlje in je stara nekje med 5 in 8 milijonov let. Najpomembnejša lastnost gline je, da z njo zdravimo celostno – odkrijmo vzrok bolezni, ne le njenih posledic. Glinene obloge lahko polagamo na področje, kjer izvira bolečina, vendar glina deluje na celo telo, kar pomeni, da ne pomagamo le predelu, kjer imamo položeno oblogo, ampak regeneriramo cel organizem.

• GLINENE OBLOGE: Tople glinene obloge polagamo na trebuh, ter jih pustimo 1 uro. Glino odvržemo.
• GLINENE OBLOGE z eteričnimi olji: Med glinene obloge kapnemo nekaj kapljic eteričnega olja sivke, kamilice ali brina, jo namažemo na tkanino, položimo na trebuh in pustimo 1 uro.
• Kopeli za stopala: glinene kopeli uporabljamo namesto uživanja gline ali za pospešitev razstrupljanja vsak dan 15 minut.

Tina Avguštin, www.glina.si