Uredništvo

Življenju dodajamo leta, letom dodajamo zdravje.
 
Slovenci smo po dolgosti življenja peti narod na svetu. Lepo se sliši.
 
In vendar je, kot vse kaže, tudi pri nas medicina, za srčno-žilnimi boleznimi in rakom, tretji povzročitelj prezgodnjega odhoda s sveta. Že pred desetletji smo zasnovali revijo Zdravje, zdaj pa je tu Preventiva, ki nam bo iz meseca v mesec kazala pot, kako naj skrb za svoje zdravje prevzamemo sami; da bomo dodali življenje letom in letom zdravje.
 
Barbara Černe

„Kdaj je pravi čas za nakup pametnega telefona za otroka?“ se sprašuje veliko staršev. Ali je pravi čas, ko otrok začne hoditi v šolo, ali takrat, ko mladostnik sam izrazi željo po telefonu, ali pa ko se staršem zdi, da ga otrok potrebuje zaradi varnosti in dosegljivosti ali zaradi obšolskih dejavnosti?

Mobilni telefon – Družinska e-pravila: Pomembno sporočilo otrokom mora biti, da je tehnologija del njihovega življenja in ne celo njihovo življenje.

Pametni telefon je lahko zelo koristen (dosegljivost, varnost, fleksibilnost), lahko pa predstavlja tudi dejavnik tveganja za zasvojenost s spletom in druga rizična spletna vedenja. Ko predamo otroku ali mladostniku telefon, se moramo zavedati nevarnosti in pasti (spletno nasilje, zasvojenost s telefonom, prekomerno objavljanje slik, sporočil, neprimerne vsebine itd.), ki jih telefon prinaša. Za uporabo telefona je potrebna samodisciplina, vendar veliko otrok in mladostnikov ni sposobnih te samodiscipline in potrebujejo pomoč staršev. Eden izmed razlogov je ta, da se možgani do sredine 20 let še vedno razvijajo, zato mladostniki še nimajo razvitega toliko samonadzora, kot bi si želeli. Starši so tisti, ki poznajo svoje otroke najbolje in zato je pomembno, da presodijo zrelost in odgovornost otroka pred nakupom prvega telefona.

Podobno kot pri nakupu kolesa. Otroku ne damo kolesa, brez da bi ga naučili, kako se ga vozi, in ga poučili o varni vožnji in nevarnostih na cesti. Pri telefonu je zelo podobno, otroku ne damo telefona, brez da ga poučimo o nevarnostih na internetu in kako naj telefon uporablja varno. Odgovornost staršev je, da informirajo svoje otroke o varni in odgovorni uporabi telefona, o nevarnostih pametnih telefonov ter o negativnih posledicah prekomerne uporabe telefona.

Priporočila v razmislek ter smernice za pogovor glede varnosti pri uporabi pametnega telefona:

  1. Mlajši kot je otrok, težje je zanj, da se vede odgovorno in zrelo oz. ”odraslo”. Razmislite, ali je otrok dovolj zrel in odgovoren, da mu bo telefon služil v njegovo korist in ne škodo. Za nakup telefona se odločite kot celotna družina skupaj. Otroci in mladostniki naj ga ne kupujejo sami s svojimi prihranki.
  2. Na začetku je pomembno, da se vsak dan pogovarjate s svojim otrokom, kako in zakaj je uporabljal telefon. Skupaj preglejta klice, sporočila in zgodovino spleta, če ima dostop do spleta. Pogovarjajte se o vsebini (npr. če dobi neustrezno sporočilo, ali ve, kaj narediti in kako odreagirati v takšnem primeru?), o nevarnostih na spletu (spletno nasilje, sexting, nadlegovanje), kaj objavlja na splet, npr. slike, video (vse kar objavi na splet, naj varuje njegovo zasebnost in osebne podatke). Skozi pogovor lahko ocenite, koliko vaš otrok ve o telefonu, spletu, aplikacijah in podobnem.
  3. Imejte skupen prostor, kamor vsi odložite telefone, ko greste spat. Iz več razlogov (npr. kvaliteta in dolžina spanja) je pomembno, da ne motijo vašega spanca.
  4. Pogovorite se o e-bontonu (način uporabe, govor, sporočila, glasnost) in varnosti (uporaba telefona med vožnjo s kolesom, avtom, hojo, v šoli).
  5. Pomembno je, da otroci in mladostniki razumejo vrednost telefona in posledice, če ga izgubijo ali ga pokvarijo. Prav tako naj otrok skupaj s staršem spremlja račun za telefon.
  6. Starši naj vsaj do otrokovega 15. leta starosti ohranijo nadzor nad naloženimi aplikacijami, gesli in spletno vsebino, ki jo otrok oz. mladostnik obiskuje.
  7. Ko se dogovorite za pravila, je pomembno, da ste sami tudi vključeni v ta dogovor, kajti starši so največji zgled svojim otrokom in mladostnikom. Otroci hitro opazijo, kako njihovi starši uporabljajo telefon in ali se tudi oni držijo skupnega dogovora. Starši lahko največ naredijo s svojim pozitivnim zgledom uporabe tehnologij.

Pogodba za uporabo telefona

Družinski dogovori oz. pravila so zelo pomembni pri nakupu prvega telefona, saj jasno opredeljujejo omejitve in pogoje časovne ter vsebinske uporabe telefona, ki mora biti prilagojena razvojnemu obdobju otroka. Pogodbo sestavite skupaj z otrokom, ta naj bo pisna in prirejena vašim družinskim vrednotam ter starosti otroka.

Primer:

  1. KJE, KDAJ IN KOLIKO ČASA:
  • Ura in čas trajanja uporabe telefona za zabavo (kdaj med tednom, kdaj med vikendi).
  • Telefon se zvečer (ob dogovorjeni uri) izklopi in pusti v skupnem prostoru na dogovorjenem mestu.
  • Telefon naj bo »potiho«, otrok ga ne uporablja v šoli med poukom, med obroki, v prometu (ko se vozi s kolesom, hodi po pločniku) itd.
  • V katerih prostorih je dovoljena uporaba. Naj bodo to skupni prostori (npr. dnevna soba).
  1. KAJ:
  • Starši poznajo geslo za telefon.
  • Odgovornost otroka/mladostnika je, da pazi na telefon (da ga ne izgubi, pokvari ali posoja drugim).
  • Osebnih podatkov in neprimernih fotografij ne dajemo na splet.
  • Če otrok/mladostnik želi naložiti aplikacijo, igro ali brskati po spletu, se najprej pogovori s starši o namenu in primernosti aplikacije oziroma igre ter spletne vsebine.
  1. PRIORITETE:
  • Otrok/mladostnik se vedno oglasi na klic staršev.
  • Uporaba telefona za zabavo je ugodnost. Za pridobitev ugodnosti je potrebno, da otrok/mladostnik opravi nekatere aktivnosti, ki imajo prednost (npr. šolske obveznosti, hišna opravila, obšolske dejavnosti, druženje z družino in prijatelji v živo itd.).
  1. NAGRADA/POSLEDICA:
  • Nagrada naj ne bo vezana na povečanje časa s telefonom ali nakupu novega telefona, ampak npr. če se boš cel mesec držal dogovora, gremo skupaj v kino/hribe.
  • Posledica naj bo realna in izvedljiva. Pri posledicah je najbolj pomembna doslednost pri njihovi izvedbi (npr. odvzem telefona za določen in vnaprej napovedan čas).

Poudariti je pomembno, da otroci in mlajši mladostniki potrebujejo več strukture in pravil kot starejši. Starši pa so tisti, ki najboljše poznajo svojega otroka in lahko najbolje ocenijo njegovo zrelost in samostojnost.

Če se kljub pogovorom in dogovoru, ki sta ga sklenili skupaj, otrok še vedno ne zmore držati dogovora in pravil ter telefon uporablja prekomerno, neodgovorno ali sebi škodljivo, je priporočeno, da poiščete pomoč strokovnjaka. Na LOGOUT-u nudimo brezplačna individualna svetovanja za osebe vseh starosti s težavami prekomerne uporabe ali zasvojenosti s spletnimi vsebinami in digitalnimi tehnologijami.

Pripravila:

Franja Gros, univ. dipl. psih, svetovalka v Centru pomoči pri prekomerni rabi interneta LOGOUT.

 

Banner - oglas5

NASLOV UREDNIŠTVA

Revija Preventiva
Cigaletova 5
1000 Ljubljana

Prijava na e-novice

Vas je naša vsebina pritegnila? Če želite biti na tekočem z novimi podobnimi vsebinami, se prijavite na naše e-novice.

Kontakt z nami

+386 (0)51 635 735
info@preventivarevija.si