Mača ima številne zdravilne učinke ...
Zavira staranje
Prah matche ima več antioksidantov kot mnoga priljubljena živila, na primer borovnice, zeleno listnata zelenjava in oreščki. Ker je matcha prašek, narejen iz mletih listov zelenega čaja, antioksidanti niso le bolj razširjeni, temveč tudi bolj koncentrirani, kar pomeni veliko razliko, ko govorimo o koristih anti-aginga.
Daje energijo
Ker čaj matche vsebuje oboje, običajni kofein in tudi aminokislino tanin, spodbuja sproščeno, a budno duševno stanje, ki v možganih spodbuja alfa valove. Ti alfa valovi zagotavljajo prijetno jasnost in budnost.
Spodbuja metabolizem
Podobno kot zeleni čaj pospešuje presnovo po konsistentni porabi, je matcha bogata s katehini, ki pomagajo pri uravnavanju in pospeševanju metabolizma, ki pomaga nadzorovati telesno težo. Da bi kar najbolje izkoristili to pijačo, jo pijmo brez kakršnih koli sladil in mleka ter v svoj življenjski slog vključimo uravnoteženo prehrano in dosledno vadbo.
Sprošča
Ob pitju matcha čaja lahko uživamo v dodanih učinkih antioksidantov, ki spodbujajo sprostitev, kar zagotavlja pomembne duševne in telesne koristi za zdravje. Nekateri matcho opisujejo kot jogo v skodelici, zaradi česar je priročen vir za tiste, ki se morajo sprostiti na poti.
Bori se proti infekcijam
Katehini v Matchi lahko zmanjšajo poškodbe celic v primeru bolezni ali okužb. Ti bolezenski antioksidanti in flavonoidi lahko izboljšajo vaše splošno zdravje in se celo borijo proti raku. Čaj pijemo svež. Ko postane rjav, že oksidira, kar pomeni, da ni več tako svež in močan, kot je bil.