Uredništvo

Življenju dodajamo leta, letom dodajamo zdravje.
 
Slovenci smo po dolgosti življenja peti narod na svetu. Lepo se sliši.
 
In vendar je, kot vse kaže, tudi pri nas medicina, za srčno-žilnimi boleznimi in rakom, tretji povzročitelj prezgodnjega odhoda s sveta. Že pred desetletji smo zasnovali revijo Zdravje, zdaj pa je tu Preventiva, ki nam bo iz meseca v mesec kazala pot, kako naj skrb za svoje zdravje prevzamemo sami; da bomo dodali življenje letom in letom zdravje.
 
Barbara Černe

 

Če nam nadledvična žleza, ki leži nad ledvicami, ne dela kot bi morala, se lahko poviša krvni tlak, poveča  krvni sladkor, upočasni prebava in pospeši bitje srca. Žleza namreč skrbi za sproščanje hormonov v telo kot odziv na stres. Med njimi so najpomembnejši kortikosteroidi (kortizol, kortizon, aldosteron) in kateholamini (adrenalin, noradrenalin, dopamin). In prav ti lahko imajo tudi negativne učinke … Kako si lahko sami pomagamo?

Za teden dni si pripravimo sestavine za smuti. Zapakiramo jih v nepredušno zaprto vrečko in zmiksamo, ko potrebujemo. Namesto običajne uporabimo kokosovo vodo.

Fisetin je vrsta rastlinskega pigmenta, ki daje barvo sadju in zelenjavi. Fisetin zmanjšuje vnetja, vpliva na delovanje možganov in tudi sicer ugodno vpliva na zdravje.

Najljubši del kuhanja je, ko pripravljeno pojemo. In če priprava jedi zahteva čim manj časa, truda in umazane posode, nam jed še toliko bolj tekne. Zato je imeniten kuharski pripomoček počasni lonec.

Banner - oglas5

NASLOV UREDNIŠTVA

Revija Preventiva
Cigaletova 5
1000 Ljubljana

Prijava na e-novice

Vas je naša vsebina pritegnila? Če želite biti na tekočem z novimi podobnimi vsebinami, se prijavite na naše e-novice.

Kontakt z nami

+386 (0)51 635 735
info@preventivarevija.si