Uredništvo

Življenju dodajamo leta, letom dodajamo zdravje.
 
Slovenci smo po dolgosti življenja peti narod na svetu. Lepo se sliši.
 
In vendar je, kot vse kaže, tudi pri nas medicina, za srčno-žilnimi boleznimi in rakom, tretji povzročitelj prezgodnjega odhoda s sveta. Že pred desetletji smo zasnovali revijo Zdravje, zdaj pa je tu Preventiva, ki nam bo iz meseca v mesec kazala pot, kako naj skrb za svoje zdravje prevzamemo sami; da bomo dodali življenje letom in letom zdravje.
 
Barbara Černe

Ženske imajo bolj zapletene možgane, zato potrebujejo več spanja. Direktor Centra za raziskave spanja na univerzi Loughborough, Jim Horne (avtor knjige Sleepfaring: A Journey Through The Science of Sleep), ima posebno razlago o spanju: »Ženske, ki premalo spijo, so pogosteje v močni psihični stiski in so bolj sovražne, depresivne in jezne. Pri isti količini spanja moški teh 'simptomov' nimajo.«

Premalo spanja ali slabo spanje povečuje možnost za debelost, stres in razdražljivost, pomanjkanje energije, slabo voljo, bolezen, prezgodnje staranje in manjšo delovno učinkovitost. Če nekaj noči zapovrstjo ne zatisnemo očesa, bomo imeli motnje pri odločanju, tvegamo tudi, da se nam na cesti pripeti nezgoda. Dlje časa trajajoča nespečnost povečuje tveganje za bolezenska stanja, kot so debelost, sladkorna bolezen, visok krvni pritisk in bolezni srca.

"Najlepši in največji regrat raste na najbolj ‘pognojenih’ površinah, pri čemer mislim predvsem na mestne zelenice, kjer se sprehajajo hišni ljub­ljenčki, in travnike, ki jih kmetje v spomladanskem času radi polivajo z gnojnico. Zato je pri izbiri kraja nabiranja krepčilne solate potrebna previdnost," pravi zeliščar Miha Sreš s Klučarjeve domačije.

»Srčno-žilni sistem je v redu, hormonski prav tako, ščitnica v mejah normale, pljuča tudi. Imaš pa povišane trigliceride, slabše delovanje tankega črevesja, tudi limfa je zelo počasna in na barve za lase si občutljiva. Kaže mi, da si izpostavljena elektromagnetnim sevanjem, kar na dolgi rok ni v redu. Tudi nekaterih vitaminov imaš premalo, B12, C in D. Sicer si v odlični kondiciji, tudi tvoj metabolizem je izjemen,« mi je rezultate frekvenčne analize telesa razložila Ula Toplak, osebna in fitnes trenerka, kineziologinja in ena od dveh Slovenk z mednarodnim certifikatom za izvajanje protibolečinskih aminoterapij. Izkušnje je pridobivala na Danskem, sedaj pa deluje v ambulantah v Celju in Ljubljani.

V Ljubljani na Brnčičevi ulici 31 je od nedavnega brezplačna svetovalna pisarna, informacijska točka za varno uporabo konoplje. Tam lahko oddate tudi vzorec konoplje za analizo vsebnosti kanabinoidov.

Banner - oglas5

NASLOV UREDNIŠTVA

Revija Preventiva
Cigaletova 5
1000 Ljubljana

Prijava na e-novice

Vas je naša vsebina pritegnila? Če želite biti na tekočem z novimi podobnimi vsebinami, se prijavite na naše e-novice.

Kontakt z nami

+386 (0)51 635 735
info@preventivarevija.si