Eden od petih moških se vsaj štirikrat tedensko samozadovoljuje. Med 25 in 29 letom to stori le 5 odstotkov žensk. Ženske, kaj čakate? Samozadovoljevanje je več kot užitek. Ponuja namreč številne koristi za zdravje.

Ohranja močno medenično dno

Redno izvajanje Keglovih vaj krepi mišice medeničnega dna, da te delujejo brezhibno. Prav takšen učinek ima tudi orgazem. Samozadovoljevanje ohranja tudi druge orgazmične funkcije telesa – vlaži nožnico. Raziskovanje nožnice lahko spodbudi endorfine in hormone, ki spodbujajo dobro razpoloženje, zmanjšujejo stres, napetost in občutke depresije. Doseganje orgazma pomaga pri boljšem spanju.

Pomirja

Odpravlja bolečine. Hormoni sreče, ki se sproščajo ob samozadovoljevanju, odpravljajo občutek bolečine, na primer glavobole, menstrualne krče in revmatoidni artritis. Dober orgazem odpravlja bolečine.

Odkriva najgloblje spolne fantazije. Z masturbacijo spodbujamo domišljijo in duševni del spolnega zdravja, kar je res pomembno. Fantazija lahko zbudi zanimanje za seksualne scenarije, ki jih je vredno poskušati v prihodnosti in o katerih niste nikoli pomislili.

Ohranja razpoloženje. Prižgite sveče, če se vam to zdi pomembno, vendar je resnična lepota samozadovoljevanja ta, da na nikogar ne rabite narediti vtisa.

Pomaga odkriti, kako stvari delujejo. Moške je lažje zadovoljiti kot ženske. Med klitorisom in vagino je veliko potencialnih točk za vzburjanje. Vaše poslanstvo je ugotoviti, kaj vas resnično vzburja. Omogoča nam, da izvemo, kdo smo kot spolna oseba in kaj potrebujemo, da bomo v največji meri uživali v seksu.

Ni tveganja. Solo seks je najvarnejša spolnost. Seveda ne morete zanositi, niti se ne morete okužiti.

Dvigne libido. Bolj ko masturbirate, bolj boste zadovoljni s svojim telesom in vašo spolnostjo, kar bo zadovoljilo tudi vašega partnerja. Če se ne vzburjamo redno, sčasoma izgubimo zanimanje za spolnost.

Vsak na svoj način. Koga briga najljubši položaj. Samozadovoljujete se lahko kadarkoli in v vseh položajih. Ne glede na to ali uporabljate vibrator ali prste, ali ležite, sedite ali počepnete, vse je pravilno in vas pripelje do užitka.

 Je blazno čudovito. Najboljši razlog od vseh.