„Kdaj je pravi čas za nakup pametnega telefona za otroka?“ se sprašuje veliko staršev. Ali je pravi čas, ko otrok začne hoditi v šolo, ali takrat, ko mladostnik sam izrazi željo po telefonu, ali pa ko se staršem zdi, da ga otrok potrebuje zaradi varnosti in dosegljivosti ali zaradi obšolskih dejavnosti?

Mobilni telefon – Družinska e-pravila: Pomembno sporočilo otrokom mora biti, da je tehnologija del njihovega življenja in ne celo njihovo življenje.

Pametni telefon je lahko zelo koristen (dosegljivost, varnost, fleksibilnost), lahko pa predstavlja tudi dejavnik tveganja za zasvojenost s spletom in druga rizična spletna vedenja. Ko predamo otroku ali mladostniku telefon, se moramo zavedati nevarnosti in pasti (spletno nasilje, zasvojenost s telefonom, prekomerno objavljanje slik, sporočil, neprimerne vsebine itd.), ki jih telefon prinaša. Za uporabo telefona je potrebna samodisciplina, vendar veliko otrok in mladostnikov ni sposobnih te samodiscipline in potrebujejo pomoč staršev. Eden izmed razlogov je ta, da se možgani do sredine 20 let še vedno razvijajo, zato mladostniki še nimajo razvitega toliko samonadzora, kot bi si želeli. Starši so tisti, ki poznajo svoje otroke najbolje in zato je pomembno, da presodijo zrelost in odgovornost otroka pred nakupom prvega telefona.

Podobno kot pri nakupu kolesa. Otroku ne damo kolesa, brez da bi ga naučili, kako se ga vozi, in ga poučili o varni vožnji in nevarnostih na cesti. Pri telefonu je zelo podobno, otroku ne damo telefona, brez da ga poučimo o nevarnostih na internetu in kako naj telefon uporablja varno. Odgovornost staršev je, da informirajo svoje otroke o varni in odgovorni uporabi telefona, o nevarnostih pametnih telefonov ter o negativnih posledicah prekomerne uporabe telefona.

Priporočila v razmislek ter smernice za pogovor glede varnosti pri uporabi pametnega telefona:

  1. Mlajši kot je otrok, težje je zanj, da se vede odgovorno in zrelo oz. ”odraslo”. Razmislite, ali je otrok dovolj zrel in odgovoren, da mu bo telefon služil v njegovo korist in ne škodo. Za nakup telefona se odločite kot celotna družina skupaj. Otroci in mladostniki naj ga ne kupujejo sami s svojimi prihranki.
  2. Na začetku je pomembno, da se vsak dan pogovarjate s svojim otrokom, kako in zakaj je uporabljal telefon. Skupaj preglejta klice, sporočila in zgodovino spleta, če ima dostop do spleta. Pogovarjajte se o vsebini (npr. če dobi neustrezno sporočilo, ali ve, kaj narediti in kako odreagirati v takšnem primeru?), o nevarnostih na spletu (spletno nasilje, sexting, nadlegovanje), kaj objavlja na splet, npr. slike, video (vse kar objavi na splet, naj varuje njegovo zasebnost in osebne podatke). Skozi pogovor lahko ocenite, koliko vaš otrok ve o telefonu, spletu, aplikacijah in podobnem.
  3. Imejte skupen prostor, kamor vsi odložite telefone, ko greste spat. Iz več razlogov (npr. kvaliteta in dolžina spanja) je pomembno, da ne motijo vašega spanca.
  4. Pogovorite se o e-bontonu (način uporabe, govor, sporočila, glasnost) in varnosti (uporaba telefona med vožnjo s kolesom, avtom, hojo, v šoli).
  5. Pomembno je, da otroci in mladostniki razumejo vrednost telefona in posledice, če ga izgubijo ali ga pokvarijo. Prav tako naj otrok skupaj s staršem spremlja račun za telefon.
  6. Starši naj vsaj do otrokovega 15. leta starosti ohranijo nadzor nad naloženimi aplikacijami, gesli in spletno vsebino, ki jo otrok oz. mladostnik obiskuje.
  7. Ko se dogovorite za pravila, je pomembno, da ste sami tudi vključeni v ta dogovor, kajti starši so največji zgled svojim otrokom in mladostnikom. Otroci hitro opazijo, kako njihovi starši uporabljajo telefon in ali se tudi oni držijo skupnega dogovora. Starši lahko največ naredijo s svojim pozitivnim zgledom uporabe tehnologij.

Pogodba za uporabo telefona

Družinski dogovori oz. pravila so zelo pomembni pri nakupu prvega telefona, saj jasno opredeljujejo omejitve in pogoje časovne ter vsebinske uporabe telefona, ki mora biti prilagojena razvojnemu obdobju otroka. Pogodbo sestavite skupaj z otrokom, ta naj bo pisna in prirejena vašim družinskim vrednotam ter starosti otroka.

Primer:

  1. KJE, KDAJ IN KOLIKO ČASA:
  • Ura in čas trajanja uporabe telefona za zabavo (kdaj med tednom, kdaj med vikendi).
  • Telefon se zvečer (ob dogovorjeni uri) izklopi in pusti v skupnem prostoru na dogovorjenem mestu.
  • Telefon naj bo »potiho«, otrok ga ne uporablja v šoli med poukom, med obroki, v prometu (ko se vozi s kolesom, hodi po pločniku) itd.
  • V katerih prostorih je dovoljena uporaba. Naj bodo to skupni prostori (npr. dnevna soba).
  1. KAJ:
  • Starši poznajo geslo za telefon.
  • Odgovornost otroka/mladostnika je, da pazi na telefon (da ga ne izgubi, pokvari ali posoja drugim).
  • Osebnih podatkov in neprimernih fotografij ne dajemo na splet.
  • Če otrok/mladostnik želi naložiti aplikacijo, igro ali brskati po spletu, se najprej pogovori s starši o namenu in primernosti aplikacije oziroma igre ter spletne vsebine.
  1. PRIORITETE:
  • Otrok/mladostnik se vedno oglasi na klic staršev.
  • Uporaba telefona za zabavo je ugodnost. Za pridobitev ugodnosti je potrebno, da otrok/mladostnik opravi nekatere aktivnosti, ki imajo prednost (npr. šolske obveznosti, hišna opravila, obšolske dejavnosti, druženje z družino in prijatelji v živo itd.).
  1. NAGRADA/POSLEDICA:
  • Nagrada naj ne bo vezana na povečanje časa s telefonom ali nakupu novega telefona, ampak npr. če se boš cel mesec držal dogovora, gremo skupaj v kino/hribe.
  • Posledica naj bo realna in izvedljiva. Pri posledicah je najbolj pomembna doslednost pri njihovi izvedbi (npr. odvzem telefona za določen in vnaprej napovedan čas).

Poudariti je pomembno, da otroci in mlajši mladostniki potrebujejo več strukture in pravil kot starejši. Starši pa so tisti, ki najboljše poznajo svojega otroka in lahko najbolje ocenijo njegovo zrelost in samostojnost.

Če se kljub pogovorom in dogovoru, ki sta ga sklenili skupaj, otrok še vedno ne zmore držati dogovora in pravil ter telefon uporablja prekomerno, neodgovorno ali sebi škodljivo, je priporočeno, da poiščete pomoč strokovnjaka. Na LOGOUT-u nudimo brezplačna individualna svetovanja za osebe vseh starosti s težavami prekomerne uporabe ali zasvojenosti s spletnimi vsebinami in digitalnimi tehnologijami.

Pripravila:

Franja Gros, univ. dipl. psih, svetovalka v Centru pomoči pri prekomerni rabi interneta LOGOUT.

 

Preberite še več člankov - Moj otrok

Materin dotik zdravi

Razpoložljivi dokazi kažejo, da lahko preprost dotik matere novorojenčka zdravilno vpliva na novorojenčka. To izkorišča neinvazivna metoda ‘Kenguru’, ki učinkovito vzpostavlja vitalne fiziološke...

Lesene igrače

Lesene igrače so vse bolj priljubljene, takšen je trend in vsi smo mu hvaležni. Tako starši otrokom ponudijo igrače iz naravnih materialov in s tem poskrbijo za zdravje ter še za ohranjanje okolja....

Dojenje je veliko več kot le hranjenje dojenčka

Dojenje ima vrsto pozitivnih učinkov za oba sodelujoča v njem. Za mamo in dojenčka. Nekateri izmed najpogosteje omenjenih vključujejo razlage, kako se materino mleko vedno spreminja v skladu z...

Najstniki potrebujejo več spanca

Čeprav bedenje najstnikov do poznih nočnih ur sprva zveni kot nekaj »frajerskega«, kakor tudi poležavanje do poldneva, se za vsem tem skriva strokovna in zdravstvena razlaga. Spalne navade...

Uporaba konoplje v nosečnosti vodi do ...

... povečanega tveganja za avtizem pri nerojenem otroku. Ženske, ki med nosečnostjo uživajo konopljo, tvegajo, da bo njihov otrok avtist. V največji tovrstni študiji so raziskovalci iz Ottawe...

Zanosila med nosečnostjo

V zelo redkih primerih lahko ženska zanosi, ko je že noseča. Običajno je tako, da jajčniki pri nosečnici ne izločajo jajčec. V redkih primerih, ki se imenuje superfetacija, pa se, če ima nosečnica...

Beg v moderno tehnologijo

16-letni Uroš se je zaradi maminega nerazumevanja počutil tako prezrtega in nespoštovanega, da sta njegova jeza in žalost naraščali skokovito – znal je biti nasilen nad njo, iskal je uteho v...

Z akupresuro do lažjega poroda

Akupresura je odličen način za spodbujanje poroda na naraven način, brez zdravil ali drugih klasičnih tehnik. Za razliko od akupunkture, ki s pomočjo dotika igel na točno določene točke po telesu...

Joga za najstnike

Joga in sproščanje sta za najstnike zelo koristni. »Spoznajo pravilni vdih v trebuh, da se lažje umirijo in soočijo s stresom. Šolo lahko namreč doživljajo precej stresno, zaradi nesproščenosti...

DNK pove kdaj bomo imeli prvega otroka

Starost, pri kateri imamo prvega otroka, in skupno število otrok, ki jih rodimo v življenju, je določeno z DNK zaporedji. 24 genov v dvanajstih različnih zaporedjih določa, kdaj bomo dobili otroka...

Je varno jesti redkvico med nosečnostjo?

Skoraj vsaka ženska se med nosečnostjo namreč vpraša, katera hrana je zanjo varna. Redkvice vsebujejo minerale in vitamine, ki koristijo ne le materi ampak tudi še nerojenemu otroku. Ker vsebuje...

Zakaj kupovati organsko?

Ker so potrošniki postali bolj ozaveščeni, je na trgu veliko več organskih materialov, ki lahko zadovoljijo slehernega potrošnika. Pridelava organskega bombaža je dražja od pridelave...

Fit mami z vozičkom

Pomembno je, da se kmalu po porodu začnejo krepiti mišice medeničnega dna ter globoka trebušna mišica, saj s tem odpravljamo tudi razmik trebušnih mišic ali diastasis recti . Za pravilno izvajanje...

Ne kupujte teh igrač!

Glasbene igračke, ki jih starši majhnim otrokom še posebej radi kupujejo, lahko trajno prizadenejo sluh otrokom, če jih ti preveč približajo ušesom, je potrdila britanska raziskava. Večina takih...

Z litijem nad alkoholni sindrom pri zarodku?

Odmerek litija zavira nekatere učinke alkohola, med drugim motnje spanja. To so pokazale raziskave na miših z alkoholnim sindromom pri zarodku pišejo v Life Extension. Potem ko so litij več...

Nosečnost: kaj jesti in česa ne

Noseča ženska potrebuje več kalcija, folne kisline, železa in beljakovin kot ženska, ki ne pričakuje, zato je dobro, da je raznovrstno hrano, polno omenjenih hranil. Folna kislina je vitamin B, ta...

Odpravimo sesalne navade pri otrocih in ...

... preprečimo razvoj zobnih in čeljustnih nepravilnosti Dandanes so sesalne razvade pri otrocih v razvitem svetu vse pogostejše, glavni razlog zato pa je prekratek čas dojenja. Otroci se z dojenjem...

Ideje za igre in didaktične igrače

Sedaj, ko je več časa za preživljanje časa z otroki in z družino, nam včasih zmanjka idej kaj početi. Za vas smo pripravili nekaj idej za odpravljanje dolgočasja... Številne ideje za igre in...