Napačno prehranjevanje znatno poveča staranje, tveganje za raka prostate, njegovo širjenje ali umiranje. Nasprotno pa se je pokazalo, da nekaj živil zmanjšuje tveganje za razvoj raka prostate.
Apigenin
Flavonoid apigenin zavira prostornino rakavih celic prostate do 59 %.
Beta-Sitosterol
Študija o celicah raka prostate je pokazala, da fitosterol, znan kot beta-sitosterol, zmanjša rast celic raka za 24 % in za kar štirikrat poveča apoptozo (celično smrt).
Bor
Moški, ki zaužijejo več bora, imajo manjše možnosti za raka prostate.
Bosvelija
Čisti izvleček bosvelije ciljno zavira vnetne dejavnike (5-LOX encim in TNF-alfa) in tako preprečuje raka na prostati.
Koencim Q10
Koencim Q10 zavira rast rakavih celic prostate za 70 %.
Izvleček križnic
Fitokemikalije, pridobljene iz križnic, so pokazale obetajoče zaviranje raka prostate v eksperimentalnih modelih.
Kurkumin
Kurkumin povzroča celično smrt, posega v širjenje rakavih celic in uravnava vnetne odzive preko glavnega regulatorja jedrskega faktorja kapa B (NF-kapa B), beljakovinskega kompleksa, ki nadzoruje prepis DNK.
Delfinidin
Delphinidin je antocianidin (rastlinski pigment, ki daje sadju in zelenjavi globoko rdečo, vijolično in modro barvo). Podatki kažejo, da delfinidini povzročajo apoptozo v človeških rakavih celicah prostate, s tem ko zavirajo glavni regulator NF-kB (jedrski faktor kapa B).
Ribje olje
Omega-3 maščobne kisline EPA in DHA, ki jih najdemo v dodatkih ribjega olja, lahko pomagajo zmanjšati nastajanje stranskih produktov, ki spodbujajo nastanek tumorjev iz arahidonske kisline v telesu, kar lahko pomaga preprečiti raka prostate.
Gamma-linolna kislina (GLA)
GLA zavira nastajanje snovi (uPA), ki naj bi vplivala na invazivnost in širjenje rakavih celic prostate.
Gamma-tokoferol (vitamin E)
Moški z najvišjo koncentracijo gama-tokoferola imajo petkrat manjše tveganje za razvoj raka prostate.
Ekstrakt ingverja
Fitokemikalije ingverja zavirajo proliferacijo človeških rakavih celic prostate.
Grozdna semena
Študija je pokazala, da so moški, ki so jemali dodatke izvlečka grozdja, zmanjšali tveganje za raka prostate za 41 % v primerjavi z moškimi, ki niso jemali dodatkov. Moški, ki so v desetih letih užili velike količine grozdnih pešk, so imeli 62-odstotno zmanjšanje tveganja za raka prostate.
Likopen
Klinične raziskave so pokazale, da lahko dodatki likopena zavirajo rast raka prostate.
Melatonin
Melatonin deluje antiproliferativno na rakave celice prostate.
Pegasti badelj
Raziskave na živalih so pokazale, da se silibinin in pegasti badelj uspešno borita proti rakavim celicam prostate.
Sok granatnega jabolka
Standardizirani izvleček granatnega jabolka povzroči apoptozo rakavih celic prostate.
Kvercetin
Kvercetin povzroči 69-odstotno zmanjšanje rasti zelo agresivnih rakavih celic prostate, več kot 50-odstotno povečanje genov za zaviranje rasti tumorjev in 61 do100-odstotno znižanje onkogenov, ki spodbujajo raka.
Izvleček gob reišija
V študijah rakavih celicah prostate je bilo dokazano, da izvleček gobe reiši močno vpliva na delovanje androgenih receptorjev in razvoj rakavih celic prostate.
Resveratrol
V eni študiji je štiri dni zdravljenja z resveratrolom povzročilo 80 % zmanjšanje ravni PSA v celicah raka prostate.
Selen
Dodatek s selenom zmanjša tveganje za raka prostate za do 63 % .
Sojini izoflavoni
Tveganje raka prostate pri moških z najvišjimi koncentracijami sojinih izoflavonov genisteina in daidzeina se zmanjša.
Vitamin C
In vitro študija človeških rakavih celic prostate je pokazala, da vitamin C zavira delitev in rast celic (s tvorbo vodikovega peroksida, ki poškoduje rakaste celice).
Vitamin D
Višje ravni vitamina D so povezane z večjo verjetnostjo preživetja po diagnozi raka prostate.
Vitamin K
V eni študiji so moški z najvišjim vnosom vitamina K2 imeli 63 % manj možnosti za razvoj naprednega raka prostate.
Izvleček vodne kreše
Vodna kreša vsebuje veliko količino spojine, imenovane fenetil izotiocianat, ki zavira proliferacijo rakavih celic prostate in njihovo sposobnost tvorbe tumorjev.
Zeaksantin
Moški, ki imajo v plazmi veliko zeaksantina, imajo manj možnosti za razvoj raka prostate v primerjavi s tistimi, ki ga imajo manj.
Cink
15 mg cinka dnevno (lahko v kapsulah) zmanjša tveganje za naprednega raka prostate.
Povzeto po Life extension