Uredništvo

Življenju dodajamo leta, letom dodajamo zdravje.
 
Slovenci smo po dolgosti življenja peti narod na svetu. Lepo se sliši.
 
In vendar je, kot vse kaže, tudi pri nas medicina, za srčno-žilnimi boleznimi in rakom, tretji povzročitelj prezgodnjega odhoda s sveta. Že pred desetletji smo zasnovali revijo Zdravje, zdaj pa je tu Preventiva, ki nam bo iz meseca v mesec kazala pot, kako naj skrb za svoje zdravje prevzamemo sami; da bomo dodali življenje letom in letom zdravje.
 
Barbara Černe

Verbena (Verbena officinalis) ali navadni sporiš se že več tisoč let uporablja v medicinske, pa tudi v obredne namene. Egipčani so verjeli, da je verbena nastala iz solz boginje Izis, ko je žalovala ob smrti boga Ozirisa. Morda ji tudi zato pravijo zelišče ljubezni. V antični Perziji so jo častili kot sveto rastlino.

Starodavni keltski druidi so verjeli, da ima nadnaravne moči. Uporabljali so jo pri obredih za klicanje nadnaravnih moči, za čiščenje templjev in za blagoslov oltarjev. Grški zdravnik Hipokrat jo je priporočal kot zdravilo pri vročini in kugi. Azteki in Indijanci so korenine te rastline uporabljali kot odvajalo in pri glavobolih, motnjah prekrvitve in pri nespečnosti.

Sveta Hildegarda je verjela, da ima verbena:

  • antispazmodični (sprošča),
  • antipiretični (znižuje vročino),
  • diuretični (odvaja vodo iz telesa),
  • adstringentni (krčilni)
  • antibakterijski
  • in protivnetni učinek.

Verbeno lahko uporabljamo, če imamo:

  • prebavne težave
    • okužbe sečil
    • ledvične kamne
    • protin in zlatenico
    • glavobole
    • nespečnost
    • anksioznost in depresijo
    • težave pri dojenju
    • bolečo menstruacijo
    • bolečine v sklepih

Verbena spodbuja pretok žolča in ustvarja ravnovesje med telesnimi sokovi. Verbena se uporablja kot zdravilo za zdravljenje simptomov, povezanih s prehladom. Uporabimo jo lahko lokalno za zdravljenje ran in zdravljenje kožnih motenj. V zadnjem času je postala znana po svojih učinkih pri zdravljenju okužb v dihalnih poteh. Verbena je še posebej primerna za akutno in kronično vnetje sinusov in dihalnih poti, ker deluje protivnetno.

Čaj iz verbene

Zmešajmo deset gramov vsakega: verbene, timijana, bezga, pomladanskega jegliča in poprove mete. Uporabimo dve žlički čajne mešanice na skodelico vroče vode. Naj vre deset minut. Spijmo od dve do tri skodelice dnevno, vendar ne več kot teden dni. Mešanice prav tako ne pijmo med nosečnostjo. Zvarek krepi jetra in ledvice.

Verbeno lahko uporabimo kot losjon za kožo. Pomaga pri pikih žuželk, čebel in komarjev, pospeši celjenje ran.

Kombinacija pelina in verbene pomaga pri vnetih dlesnih in zobnih koreninah. Grenčine v teh dveh zdravilnih zeliščih pomagajo preprečiti vnetje. V tej kombinaciji obe zelišči učinkovito odpravljata bolečino.

Banner - oglas5

NASLOV UREDNIŠTVA

Revija Preventiva
Cigaletova 5
1000 Ljubljana

Prijava na e-novice

Vas je naša vsebina pritegnila? Če želite biti na tekočem z novimi podobnimi vsebinami, se prijavite na naše e-novice.

Kontakt z nami

+386 (0)51 635 735
info@preventivarevija.si