Popolna zmota je, da vam mora zdravnik predpisati antidepresive, če ste starejši od 45 let in ste nenehno utrujeni in otopeli. Ne nasedajte takšnim prepričanjem. Pazite se vseh izdelkov, ki jih oglašujejo z besedicami »medroksi« ali »konjugiran«, opozarja dr. Richard Lippman.

Antidepresivi sicer lajšajo simptome utrujenosti in otopelosti, saj preprečujejo privzem serotonina v možganih, da bi bilo na voljo več prostega serotonina za energijo možganov – vendar obstajajo boljše rešitve, trdi strokovnjak medicine proti staranju.

Izgubljanje hormonov                                                                

»Te rešitve obravnavajo obstoječi vzrok za nizke ravni serotonina, namreč usihanje hormonov med staranjem. Človek v jeseni življenja izgublja številne hormone, zaradi česar se začenja počutiti bedno. Ta občutek vztraja vse do dneva, ko zatisne oči, razen če dobro poučeni zdravnik prej ne uvede nadomestnega zdravljenja z bioidentičnimi hormoni. Na žalost bo nepoučen zdravnik predpisal sintetične (kemično, umetno ustvarjene) hormone, denimo medroksiprogesteron za lajšanje vročinskih oblivov in depresij. To je zelo narobe in kaže na slabo znanje o hormonskem nadomestnem zdravljenju z bioidentičnimi hormoni.«

Naravni in sintetični hormoni

Dr. Lippman poudarja, da številni zdravniki ne razumejo razlike med naravnimi in sintetičnimi zdravili. »Poročilo obsežne raziskave Women's Health Initiative iz leta 2012 je pokazalo, da medroksiprogesteron (Provera®) povzroča raka, medtem ko za naravni progesteron niso ugotovili znakov škodljivosti. Naravni progesteron je vseživljenjski partner estradiola, saj skrbita drug za drugega, se dopolnjujeta in delujeta sinergistično ter vzdržujeta najboljše možno zdravje ženske. Tudi francoska študija iz leta 2007, ki je zajela deset tisoč žensk (Breast Cancer Research and Treatment), je razkrila, da so ženske, ki so uporabljale estradiol v kombinaciji s sintetičnim zdravilom Progestin, skoraj dvakrat pogosteje obolevale za rakom dojk kot tiste, ki so uporabljale naravna hormona estradiol in progesteron.«

Drug sintetični hormon, medroksi-testosteron, je v petdesetih letih prejšnjega stoletja povzročal raka pri moških in so ga umaknili s trga zaradi zastrašujočih stranskih učinkov. Prav sintetični hormoni 'medroksi' in 'metil' so podlaga mitu, da naravni testosteron povzroča raka, čeprav je treba krivdo pripisati izključno sintetičnim hormonom.

Bioidentični hormoni v Sloveniji

Edina nam znana slovenska zdravnica, ki predpisuje bioidentične hormone, je dr. Ivica Flis Smaka. Preiskave krvi, vključno s hormonskimi testi (kri ali slina ali urin) je najbolje izvesti pred prvim pregledom in posvetom pri njej.

Anja Drašler

 

Dr. Richard Lippman je vodilni strokovnjak na področju medicine proti staranju. Za svoje raziskovalno delo je bil nominiran za Nobelovo nagrado za medicino. Njegova priporočila o tem, kako odložimo staranje, povzemamo po knjigi »Ostani pri 40-ih – brez diet ali naporne vadbe« 

 

 

Preberite še več člankov - Zdravje

Inovativne mehanske zavore za večjo mobilnost in samostojnost invalidov

Družinsko podjetje Dezziv, ki izdeluje inovativne pripomočke za invalide, in Merkur zavarovalnica sta združila moči z namenom, da bi olajšali vsakodnevno življenje invalidov ter jim pomagali pri...

Nega kože

Kot čuječ gospodar svojega templja, začnimo z osnovami. Čiščenje kože, dva krat dnevno, z nežnim dotikom, ji bo omogočilo dihati in obnoviti svojo svežino. S previdnim, a močnim korakom, ponudimo...

Vzroki za debel trebuh

Velik trebuh je lahko posledica različnih dejavnikov, ki vključujejo prehrano, telesno aktivnost, genetiko, stres in hormonsko neravnovesje. Čeprav lahko velik trebuh pri mnogih ljudeh povzroči...

Kako spati, če nas boli?

Spanje igra pomembno vlogo pri zdravju ljudi. V povprečju človek spi 25 let in to 7 do 9 ur na noč. Pri tem ni pomembno le, da dovolj spimo, ampak kako spimo. Še bolj pomembno je, kako prav spimo,...

Se vzrok za multiplo sklerozo skriva v črevesju?

V naših črevesjih živi trilijon bakterij, bolj znanih po imenu mikrobiomi. Povezujejo jih s številnimi očesnimi boleznimi in celo z revmatoidnim artritisom. Najnovejši študiji namigujeta še na to,...

Rdeči doping

Rdeča pesa je dovoljeni doping. Na veliko so jo jedli in pili olimpijci. Pitje pesinega soka povečuje vzdržljivost, telo pa porabi manj kisika. Za izboljšanje telesne pripravljenosti, pa tudi umske,...

Najboljši naravni viri kalcija

Kalcij je najbolj pogost mineral v telesu. Približno 99 odstotkov ga je shranjenega v kosteh in zobeh. Preostali del je razpršen po drugih delih, to je v krvi in v medcelični tekočini. V različnih...

Zdravilni učinki presne hrane

V naravi ne najdemo živali, ki bi bile predebele (razen če niso preveč hranjene). Ni predebelih rastlin in ni predebelih žuželk, mačk, psov... To je lahko posledica dejstva, da uživajo surovo...

Se moški ubijajo sami?

Vsak zdravnik ve (in številne študije to potrjujejo), da so ženske bolj pozorne na svoje zdravje in zdravje družine kot moški. Ameriška urologa, Sijo Parekattil in Jamin Brahmbhatt sta se odločila,...

Vitamini, ki vas bodo napolnili z energijo

Če je vaše prvo vprašanje, ali lahko vitamini res povečajo raven energije, je odgovor preprost. Seveda lahko, vendar na nekoliko drugačen način, kot ste pričakovali. Vitamini telo napolnijo z...

Najboljši vitamini za kožo

Zdravo prehranjevanje, redna rekreacija, zadostna količina spanca, nadziranje stresa itd. so le nekateri izmed dejavnikov, ki vplivajo na naše zdravje. Toda zagotovo ste se kdaj že vprašali, če...

Kako jesti počasneje?

Dan je kar nekako prekratek za vse obveznosti, ki jih imamo. Zaradi tega se veliko ljudi odloči pospešiti določene dejavnosti, da bi kar se da prihranili na času. Velikokrat pa se to tiče tudi...

Ribe lajšajo migrene

Dejstvo, da je prehranjevanje z ribami dobro za naše srce, je znano že zelo dolgo. Nedavno tega pa so odkrili, da bi ribe lahko pomagale tudi pri lajšanju težav, ki nastopijo z migrenami. Ljudje, ki...

Kaj so trigliceridi in kako jih zmanjšati

O holesterolu slišimo veliko, o trigliceridih, ki enako močno vplivajo na zdravje srca in možganov, pa bore malo. Povezava med trigliceridi in holesterolom je namreč zelo tesno prepletena. Visoka...

Vpliv sladkorja na otrokovo zdravje

Le redkokateri otrok se kdaj naveliča sladkarij. Toda razvajanje s sladkarijami in spodbujanje sladkosnednosti v otroških letih lahko pusti posledice, ki jih bo otrok na svojem zdravju občutil šele...

5 najpogostejših napak ob razstrupljanju telesa

Razstrupljanje telesa ima lahko na naše zdravje izjemne pozitivne učinke. Toda predno se spremembe lotimo, se je priporočeno o procesu razstrupljanja nekoliko podučiti, da se izognemo neprijetnim...

S hojo nad odvečne kilograme

Povprečen človek med 18. in 64. letom bi moral tedensko opraviti vsaj 150 minut zmerne aerobne vadbe, da bi lahko trdil, da skrbi za svoje zdravje. To znese približno pol ure rekreacije na dan, če...

Kolagen za moške - koristi in načini uporabe

Kolagen je med ženskami postal eno izmed najbolj priljubljenih dopolnil, s pomočjo katerega poskušajo svoji koži in lasem povrniti vitalnost. Uživati ga je moč kot prehransko dopolnilo ali ga na...