Uredništvo

Življenju dodajamo leta, letom dodajamo zdravje.
 
Slovenci smo po dolgosti življenja peti narod na svetu. Lepo se sliši.
 
In vendar je, kot vse kaže, tudi pri nas medicina, za srčno-žilnimi boleznimi in rakom, tretji povzročitelj prezgodnjega odhoda s sveta. Že pred desetletji smo zasnovali revijo Zdravje, zdaj pa je tu Preventiva, ki nam bo iz meseca v mesec kazala pot, kako naj skrb za svoje zdravje prevzamemo sami; da bomo dodali življenje letom in letom zdravje.
 
Barbara Černe

Višnjev čaj za zdrava jetra

Jetra so odgovorna za presnovo hrane in maščob, odplakovanje strupov in sintezo večine beljakovin v krvi, a pomembno vlogo imajo tudi pri uravnavanju ravni sladkorja v krvi. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije so bolezni tega organa med najpogostejšimi vzroki smrti na svetu. V emajlirano posodo vsujmo po 1 žličko posušenega listja višnje in posušenih cvetov šentjanževke, prelijmo s 3 ali 4 kozarci vročega piva in zagrejmo do vrelišča. Ko zavre, znižajmo temperaturo in kuhajmo še 40 minut. Posušimo da se ohladi, precedimo in pijmo po 2 skodelici čaja trikrat dnevno po jedi.

 

Jajčna maska za suhe roke

Roke so, poleg obraza, najbolj izpostavljen del telesa in pomembno je, da so lepo negovane. V nasprotnem postanejo suhe in nagubane. Suha koža na rokah je tudi dedna, po drugi strani pa je posledica dejavnikov, ki izsušijo roke. Lahko je tudi posledica kakšne bolezni. Ljudem, ki imajo zelo suhe roke, fitoterapevti svetujejo masko iz jajc, oljčnega olja in banane. V posodi za mešanje vmešajmo 1 rumenjak, 1 žličko oljčnega olja in pretlačeno banano. Pripravljeno mešanico namažemo na roke, si nataknemo najlonske rokavice za enkratno uporabo in pustimo stati 10 minut. Z vlažno vato odstranimo ostanke z rok.

 

Trepetlika za prostato

Do vnetja prostate lahko pride zaradi izpostavljanja hladnemu, posledice infekcije, nepravilne prehrane in pretiranega uživanja alkohola in dima. Oteženo odvajanje vode, pogosti nočni obiski stranišča, slabši curek urina in stalna potreba po praznjenju mehurja so najpogostejši simptomi prostatitisa. Te simptome ima večina moških, starejših od 60 let, s staranjem prebivalstva pa se številka povečuje. Pol skodelice posušene trepetlike vsujmo v emajlirano posodo in prelijmo s pol litra vrele vode. To dajmo nad večjo posodo z vrelo vodo in nad paro kuhamo pol ure. Pustimo, da se ohladi, precedimo in po želji dodamo med. Pijmo trikrat dnevno pred jedjo okoli 2 dl čaja.

 

Med in ingver za alergije na cvetni prah

Približno petina svetovnega prebivalstva trpi za alergijo na cvetni prah. Osnovni simptomi alergije so: suh kašelj, vnetje grla, smrkanje, glavobol, utrujenost, otekle veke, kihanje, solzne oči, konjunktivitis in temni krogi okoli oči. Alergija lahko povzroča težko dihanje, v nekaterih primerih pa bronhialno astmo. V kozarec toplega mleka dodajmo 1 žličko medu in pol žličke naribanega ingverja, nato dobro premešajmo. Napitek pijmo zvečer, pred spanjem.

NASLOV UREDNIŠTVA

Bcentermed, Barbara Černe s.p.
Na griču 7
3202 Ljubečna

Prijava na e-novice

Vas je naša vsebina pritegnila? Če želite biti na tekočem z novimi podobnimi vsebinami, se prijavite na naše e-novice.

Kontakt z nami

+386 (0)51 635 735
info@preventivarevija.si