Otrok med prebolevanjem vročine v nasprotju z vsesplošnim prepričanjem v resnici rabi le troje: počitek, tekočino in prisotnost ljubečega starša. Ko dovolimo, da vročina opravi z mikrobi in strupi, bo otrok v večini primerov zdrav že v dveh dneh.
Vročina je čudovit obrambni mehanizem, s katerim se telo brani pred mikrobi in strupi. Še antični zdravniki so slavili vročino kot najboljše zdravilo. Povišana telesna temperatura ni bolezen in niti ni stanje, ki bi ga bilo treba preganjati. To je naš najboljši zaveznik pri premagovanju patogenih organizmov. Če ustavimo vročino, lahko sovražniku na stežaj odpremo vrata.
Če ima vaš otrok vročino, poskrbite, da mu bo dovolj toplo, da bo počival in imel vašo polno podporo. Zagotovite mu dovolj tekočine, s hrano pa ga nikar ne silite, še najmanj s takšno, ki jo bo zaužil le zaradi dobrega okusa (sladkarije, žemljice, čips, hrenovke, itd.) Tekočina je ključnega pomena in včasih se je treba zelo potruditi, da otrok ne dehidrira. Če ne gre drugače, otroku vodo v usta vlivajte s pomočjo kapalke. Pri vročičnem otroku je še bolje posegati po domačem izotoničnem napitku ali kakosovi vodi iz mladih surovih kokosov.
Domač izotonični napitek
Otrok med potenjem izgublja veliko dragocenih mineralov, zato je vodi koristno dodati malo himalajske ali druge soli brez kemičnih dodatkov (da dosežemo približno 0,9 – odstotno koncentracijo). Še bolje je, če otroku v ta namen pripravimo preprost izotonični napitek, ki je prijetnega okusa in dober vir številnih vitaminov in mineralov.
- 1 l vode
- 2 žlički (9 g) soli brez kemičnih dodatkov
- oziroma 4 – krat toliko že raztopljene soli (slanice)
- 1 žlica melase ali medu
- sok ene pomaranče ali grenivke
- (lahko tudi dveh limon ali limet)
Pri vročini pomagajo naslednje začimbe:
- Čebula
- Črna kumina
- Galgant
- Koromač in koper
- Kumin
- Limonska trava
- Melisa
- Meta
- Pehtran
- Timijan
- Triplat
- Vrtnica
- Žafran
O pomembnostih vročine in nevarnostih zbijanja si preberite v knjigi Zdravilna moč začimb za otroke