Za vsakogar, ki doživlja bolečino v vsakdanjem življenju in se ne more spomniti svojega otroštva - prosim vedite, da se vam ni treba zavestno spomniti ničesar, da bi se zdravili in se počutili bolje.
Večina s kompleksno otroško travmo se dejansko ne spomni dogodkov iz svojega otroštva. Pravzaprav imajo vsi ljudje spomine iz otroštva, na katere so popolnoma pozabili. To je lahko ime risanke, ki so jo gledali kot otroci, pa se je ne spomnijo. Ali pa se ne morejo spomniti barve stene v svoji otroški sobi.
Morda se ne spomniš kako zveni glasba z uvoda mamine najljubše opere? Ti spomini se lahko obudijo in povrnejo v trenutku. Kot lahko naprimer slišite pesem, okušate jed, zavonjate parfum, vidite sliko prostora, ali pa imate "deja vu" občutek, ki vas nemudoma popelje nazaj v otroštvo (Očitno je, da niso vsi spomini iz otroštva slabi).
Spomine iz otroštva se da "izkopati" z regresijsko terapijo in terapijo za zdravljenje travm. Pomembno je razumeti, da se v možganih ne hranijo spomini. Kar možgani počno, je to, da obdelujejo in shranjujejo podatke, naše čustveno in fizično telo pa jih hrani in si jih vse zapomni.
Da bi se lahko "spomnili", ozdravili in se počutili bolje, je prvi in najpomembnejši korak vaditi-biti prisotni z našo trenutno bolečino. Dovoliti si jo, jo videti, slišati in občutiti. Namesto, da bi bežali od nje, jo zanikali, ali karkoli poskušali spremeniti ali »popraviti«.
Naša bolečina potrebuje varen prostor, kjer jo lahko prepoznamo, si jo priznamo in jo sprejmemo. Prostor v katerem smo lahko z bolečino, jo polno občutimo in sprostimo - da bi lahko prišli do temeljnega vzroka travme iz našega otroštva.
AVTOR: Angelica Horvatic (angelicahorvatic.com)