Nevrokinetična terapija (pogosto imenovana NKT) je vrsta naravnega terapevtskega sistema, ki popravlja naše že naučene gibe in mišične funkcije, ki prispevajo k slabi drži, občutljivosti in mišični bolečini. Podobno kot masažo in kiropraktiko, jo uporabljamo za zdravljenje poškodb in kroničnih bolečin.
Terapijo je sredi 80-ih let izumil David Weinstock. Ustvarjena je iz natančnih testiranj in korekcij gibov, ki popravljajo mišični in gibalni spomin, shranjen v možganih. NKT terapevti s pomočjo terapije pogosto odpravljajo težave pri tekačih, sindrom karpalnega kanala, pa tudi druge mišične težave, ki jih lahko sprožijo poškodbe. NKT temelji na ugotovitvah, da nekateri mišice nadomestijo druge, šibkejše. Ko mišice ali tkivo po poškodbi postanejo šibke in "zaprte", druge prevzamejo njihovo in še svoje delo.
NKT temelji na kiropraktiki, imenovani napredna kineziologija, ki uporablja dotik in korekcije gibov, ki telesu pomagajo k ozdravitvi. Pred uporabo terapije mora terapevt najprej preizkusiti odziv pacienta na vrsto gibanja, pritisk ali snovi, da bi ugotovil, kako odreagira, oziroma da bi našel njegove šibke točke. Terapija je primerna za mlajše in starejše, aktivne in take, ki veliko sedijo. Pogosto jo uporabljajo športniki, plesalci in vsi, ki okrevajo po poškodbah, zlasti ortopedskih.
NKT pomaga pri: poškodbah in udarcih (avtomobilske nesreče) bolečinah v hrbtenici bolečinah v vratu in čeljusti fibromialgiji sindromu karpalnega kanala poškodbah in sevih (ramena, komolci, kolena, gležnji, sklepi) bolečini v peti burzitisu in tendonitisu bolečini zaradi nepravilne vadbe (športniki) 6 koristi nevrokinetične terapije.
Zmanjšuje mišično napetost
Osnovni cilj NKT je zmanjšati bolečino in napetost v preobremenjenih mišicah, ki se poškodujejo in utrujajo zaradi pridobljenih kompenzacijskih vzorcev. Manipulacije mehkih tkiv lahko pripomorejo k raztegovanju bolečih ali stisnjenih področij in celo pravilne drže, vendar lahko v kratkem času spomini, shranjeni v možganih, povzročijo tesnobo in bolečino, saj "močna mišica" še naprej prevzema vlogo šibkejše. Mišično napetost pomaga zmanjšati globoka masaža tkiva in miofascialno sproščanje, ki poveča tudi pretok krvi. Pomaga utrditi mišice po poškodbi Nevrokinetična terapija se pogosto uporablja za zdravljenje bolnikov, ki so imeli avtomobilsko nesrečo ali so utrpeli poškodbe ali udarce pri športu. NKT pomaga pri sevih v vratu, pretresih in težavah s hrbtenico, ki povzročajo bolečine v hrbtu. Zaradi prekomerne obremenitve nekaterih mišic lahko pride do glavobolov, migren, povešenih diskov, poškodb živca, odrevenelosti ali težav s spanjem.
NKT koristi pri:
- dolgotrajnih bolečinah, saj sprošča mišice in zmanjšuje napetost
- ponavljajočih bolečinah zaradi starih poškodb
- zmanjšanju oteklin, krčev in občutljivosti
- vračanju normalnega območja gibanja, funkcionalnosti in moči
Popravlja oslabljeno tekaško formo
Študija, objavljena v Sports Healthu, je pokazala, da imajo profesionalni tekači zaradi mišičnih kompenzacij (boljše mišice prevzamejo vlogo šibkejših) zmanjšan obseg gibanja in pogoste poškodbe. Kompenzacije lahko privedejo do večjega vpliva in povečane obremenitve oziroma pritiska na določene mišice in sklepe znotraj nog, bokov in stopal. Kompenzacijsko vedenje vpliva na strukture mehkih tkiv, zaradi katerih športniki doživljajo: bolečine v peti, pred-artritične bolečine, mehanične bolečine, plantarni fasciitis in druge kompenzacijske motnje.
- NKT športnikom pomaga pri: izboljšanju ravnotežja, drže in koordinaciji
- zmanjšanju krčev
- povečanemu obsegu gibanja, moči in vzdržljivosti
- hitrejši ozdravitvi mišic z manj utrujenosti
- preprečevanju poškodb
Zmanjšuje bolečine v vratu in hrbtenici
Raziskave kažejo, da imajo ljudje, ki so imeli v preteklosti bolečine v hrbtenici ali v vratu, tri do šestkrat večje tveganje za ponovno bolečino. Ljudje z artritično bolečino, športniki, ljudje, ki so imeli nesrečo, in drugi, ki so čutijo stalno bolečino v ledvenem delu hrbtenice, pogosto uporabijo druge, nadomestne mišice, ki jim pomagajo pri premikanju in ozdravitvi. Vendar pa je bilo ugotovljeno, da zmanjšano območje gibanja ledvene hrbtenice lahko prispeva k trajnemu slabšemu premikanju, prekomerni obremenitvi hrbtenice, nepravilnih ponavljajočih se gibih in napetosti mišic v vratu.
Mišične obremenitve naj bi bile najpogostejši vzrok za bolečino v vratu in hrbtu, zlasti pri športnikih. Omejena gibljivost medenice lahko poveča obremenitev spodnjega dela hrbta, medtem ko je omejena notranja vrtljivost kolka povezana s značilno bolečino v ledvenem delu hrbtenice. Zdravi bolečine v ramenu in glavobole NKT pomaga zdraviti bolečine, povezane z mišičnimi nepravilnostmi in napetostjo v ramenih, hrbtu in vratu. To vključuje: omrtvelo ramo glavobole in migrene bolečine ali poškodbe druge poškodbe ramen in prekomerne poškodbe.
Pomaga zmanjšati sindrom karpalnega kanala
Sindrom karpalnega kanala nastane zaradi stisnjenega živca v zapestju roke, zaradi česar občutimo otrplost prvih treh prstov na roki. Tudi oprijem je zato šibkejši, običajno pa tako šibak, da težko primemo kozarec. Operacija ne odpravi bolečin. Primarni vzrok je prekomerna in nepravilna uporaba prstov, včasih pa je to povezano tudi z živci na vratu, rami in v komolcu. NKT pomaga zmanjšati preobremenjenost v bližnjih mišicah, ki prevzamejo vlogo zapestja.
www.draxe.com