Kokosovo olje ni dobro le za kuhanje, ampak tudi za kožo. Le kdo še danes ni slišal za kokosovo olje. Kokosovo olje je prava modna muha v kuhinji, svoje mesto pa je našlo tudi v kozmetiki. Kokos je osnovna sestavina zobnih past, krem za obraz, v prehrani tudi mislijev. Čisto olje je za kožo odlično! In zakaj ne bi njegovih koristnih lastnosti kar se da dobro izkoristili.

Kokos razstruplja telo in ima antibakterijske lastnosti, zaradi česar je odlična rešitev za suho kožo. Pomaga pri aknasti koži, atopičnem dermatitisu, pa tudi pri psoriazi. Vlažilne lastnosti olja obnavljajo koži in odpravljajo srbečico in suho kožo. Preizkusite!

Blaži gube okoli oči

V boju proti staranju kokosovo olje nežno nanesite okoli oči. Redna uporaba olja lahko po treh mesecih vidno zmanjša globino gub. Polna antioksidantov krema kožo vlaži, zmanjšuje globino gub in napenja kožo ter tako prispeva k bolj mladostnemu videzu.

Pomaga odstraniti make - up

Kokosovo olje deluje protibakterijsko, protiglivično in je kot krema za prvo pomoč. Učinkuje kot detergent, zato ga lahko uporabimo za odstranjevanje ličil. Kokosovo olje nežno vtrimo v lice in s krožnimi gibi nežno odstranimo ličila. Postopek zaključimo tako, da kožo obrišemo s toplo in vlažno bombažno blazinico.

Vlaži suho kožo

Kokosova kopel
¼ skodelice morske soli

  • ¼ skodelice kokosovega olja
  • 10 kapljic priljubljenega eteričnega olja

Vse sestavine dodajmo kopeli. Sol bo pomagala odstraniti strupe, kokosovo olje pa bo nahranilo in navlažilo kožo.

Mehča in krasi ustnice

Ne glede na to, kakšna je sezona, zima vedno poškoduje ustnice. In če ne zima, so ustnice kakorkoli, tu in tam razpokane. Vsi balzami za ustnice niso enaki in nekateri vključujejo potencialno strupene sestavine. Zdravilne lastnosti kokosovega olja pomagajo ustnice nahraniti, navlažiti in jih ščitijo pred soncem.

Kokosov balzam

  • 2 žlici kokosovega olja
  • 2 žlici čebeljega voska
  • 1 žlico karitejevega masla
  • posodico za balzam

Sestavine vlijmo v posodo in kuhajmo pri nizki temperaturi, dokler se ne stopijo. Skozi majhen lijak nalijmo posodico, v kateri bomo hranili balzam. Pustimo stati najmanj šest ur. V balzam lahko damo tudi prašek rdeče pese, kurkumo ali cimet.

Naravni deodorant

Naravne protibakterijske lastnosti kokosovega olja pomagajo odstranjevati telesne vonjave.  Uporabimo lahko le olje, ali pa mu dodamo sodo in eterična olja.

Naravni deodorant

  • 1/3 skodelice kokosovega olja
  • 3 žliške čebeljega voska
  • 2 žlički karitejevega masla
  • 1/3 skodelice marantine moke
  • 2 žlici jedilne sode
  • 7 kapljic olja čajevca
  • 7 kapljic olja sivka ali pomaranče
  • 2 posodice za deodorant

Zmešajmo kokosovo olje, čebelji vosek in karitejevo maslo v majhni posodi pri zmerni temperaturi. Mešajmo do tekočega. Vmešajmo moko in jedilno sodo, nato še eterična olja. Mešajmo hitro, ker se bo zmes začela strjevati. Vlijmo v dve ločeni posodici in pustimo stati na hladnem več ur.

Mazilo za rane

Kokosovo olje se že tisočletja uporablja za pospeševanje celjenja ran, pri izpuščajih, opeklinah in odprtih ranah in sicer zaradi svojih protibakterijskih lastnosti. Ker kokosovo olje spodbuja tvorbo kolagena, lahko pomaga obnavljati kožne celice, kar pomeni, da bodo naše rane hitreje zaceljene.

Mazilo za rane

  • 2 žlici kokosovega olja
  • 2 kapljici olja čajevca ali origanovega olja
  • 2 olje smilja
  • 2 kapljici olja sivke
  • 2 kapljici olja kadilne bosvelije

Sestavine damo v majhno posodico in zmešajmo. Nanesimo na rane vsake tri ure ali pogosteje, če so rane hujše.

Koristi:

Origanovo olje in olje čajevca: močne protibakterijske lastnosti

Olje smilja: protivnetno, antiseptično, zapira rane

Olje sivke: protivnetno, protimikrobno, hladilno

Olje kadilne bosvelije: zdravi kožo in pomaga pri vnetjih

Zmanjšuje celulit

  • 1 žlica kokosovega olja
  • 10 kapljic olja grenivke

Vtrimo olje v predele s celulitom. Podrgnite, da pospešite prekrvitev in spodbudite razstrupljanje.

Ščiti pred UV žarki

Kokosovo olje naravno ščiti pred UV žarki (faktor SPF 4) in spodbuja zdravljenje. Kokosovo olje nežno vtrimo v kožo.

Odbija mršes

Zmešajmo žlico kokosovega olja z nekaj kapljicami olja poprove mete, čajevca in rožmarina, da odbijemo mrčes.

Zmanjšuje strije

Strije se pogosto pojavijo na trebuhu, prsih, zadnjici, stegnih, nadlakti in celo okoli kolen. Strije so odvisne od telesne mase in zgradbe in se najpogosteje pojavijo med nosečnostjo ali po nepravilnem in prehitrem hujšanju. Kokos pomaga posvetliti temne predele in rdečico ter vlaži kožo. Bogat je z vitamini A, B, C in E ter antioksidanti.(Povzeto po https://www.purefiji.com/blog/clever-ways-use-coconut-oil/)

******

dobronamerni nasveti

Pri nakupu bodite pozorni, da kupite biološko, naravno kokosovo olje. Hladno stiskano olje vsebuje namreč več hranilnih sestavin.

Zvečer si olje vmasirajte v kožo, preden greste spat. Zjutraj bo koža navlažena, navzven pa napeta in gladka kot svila.

Preberite še več člankov - Zdravje

Inovativne mehanske zavore za večjo mobilnost in samostojnost invalidov

Družinsko podjetje Dezziv, ki izdeluje inovativne pripomočke za invalide, in Merkur zavarovalnica sta združila moči z namenom, da bi olajšali vsakodnevno življenje invalidov ter jim pomagali pri...

Nega kože

Kot čuječ gospodar svojega templja, začnimo z osnovami. Čiščenje kože, dva krat dnevno, z nežnim dotikom, ji bo omogočilo dihati in obnoviti svojo svežino. S previdnim, a močnim korakom, ponudimo...

Vzroki za debel trebuh

Velik trebuh je lahko posledica različnih dejavnikov, ki vključujejo prehrano, telesno aktivnost, genetiko, stres in hormonsko neravnovesje. Čeprav lahko velik trebuh pri mnogih ljudeh povzroči...

Kako spati, če nas boli?

Spanje igra pomembno vlogo pri zdravju ljudi. V povprečju človek spi 25 let in to 7 do 9 ur na noč. Pri tem ni pomembno le, da dovolj spimo, ampak kako spimo. Še bolj pomembno je, kako prav spimo,...

Se vzrok za multiplo sklerozo skriva v črevesju?

V naših črevesjih živi trilijon bakterij, bolj znanih po imenu mikrobiomi. Povezujejo jih s številnimi očesnimi boleznimi in celo z revmatoidnim artritisom. Najnovejši študiji namigujeta še na to,...

Rdeči doping

Rdeča pesa je dovoljeni doping. Na veliko so jo jedli in pili olimpijci. Pitje pesinega soka povečuje vzdržljivost, telo pa porabi manj kisika. Za izboljšanje telesne pripravljenosti, pa tudi umske,...

Najboljši naravni viri kalcija

Kalcij je najbolj pogost mineral v telesu. Približno 99 odstotkov ga je shranjenega v kosteh in zobeh. Preostali del je razpršen po drugih delih, to je v krvi in v medcelični tekočini. V različnih...

Zdravilni učinki presne hrane

V naravi ne najdemo živali, ki bi bile predebele (razen če niso preveč hranjene). Ni predebelih rastlin in ni predebelih žuželk, mačk, psov... To je lahko posledica dejstva, da uživajo surovo...

Se moški ubijajo sami?

Vsak zdravnik ve (in številne študije to potrjujejo), da so ženske bolj pozorne na svoje zdravje in zdravje družine kot moški. Ameriška urologa, Sijo Parekattil in Jamin Brahmbhatt sta se odločila,...

Vitamini, ki vas bodo napolnili z energijo

Če je vaše prvo vprašanje, ali lahko vitamini res povečajo raven energije, je odgovor preprost. Seveda lahko, vendar na nekoliko drugačen način, kot ste pričakovali. Vitamini telo napolnijo z...

Najboljši vitamini za kožo

Zdravo prehranjevanje, redna rekreacija, zadostna količina spanca, nadziranje stresa itd. so le nekateri izmed dejavnikov, ki vplivajo na naše zdravje. Toda zagotovo ste se kdaj že vprašali, če...

Kako jesti počasneje?

Dan je kar nekako prekratek za vse obveznosti, ki jih imamo. Zaradi tega se veliko ljudi odloči pospešiti določene dejavnosti, da bi kar se da prihranili na času. Velikokrat pa se to tiče tudi...

Ribe lajšajo migrene

Dejstvo, da je prehranjevanje z ribami dobro za naše srce, je znano že zelo dolgo. Nedavno tega pa so odkrili, da bi ribe lahko pomagale tudi pri lajšanju težav, ki nastopijo z migrenami. Ljudje, ki...

Kaj so trigliceridi in kako jih zmanjšati

O holesterolu slišimo veliko, o trigliceridih, ki enako močno vplivajo na zdravje srca in možganov, pa bore malo. Povezava med trigliceridi in holesterolom je namreč zelo tesno prepletena. Visoka...

Vpliv sladkorja na otrokovo zdravje

Le redkokateri otrok se kdaj naveliča sladkarij. Toda razvajanje s sladkarijami in spodbujanje sladkosnednosti v otroških letih lahko pusti posledice, ki jih bo otrok na svojem zdravju občutil šele...

5 najpogostejših napak ob razstrupljanju telesa

Razstrupljanje telesa ima lahko na naše zdravje izjemne pozitivne učinke. Toda predno se spremembe lotimo, se je priporočeno o procesu razstrupljanja nekoliko podučiti, da se izognemo neprijetnim...

S hojo nad odvečne kilograme

Povprečen človek med 18. in 64. letom bi moral tedensko opraviti vsaj 150 minut zmerne aerobne vadbe, da bi lahko trdil, da skrbi za svoje zdravje. To znese približno pol ure rekreacije na dan, če...

Kolagen za moške - koristi in načini uporabe

Kolagen je med ženskami postal eno izmed najbolj priljubljenih dopolnil, s pomočjo katerega poskušajo svoji koži in lasem povrniti vitalnost. Uživati ga je moč kot prehransko dopolnilo ali ga na...