Gotu kola za krčne žile, hemoroide in lajšanje tesnobe

Gotu kola je zdravilna rastlina iz družine kobulnic, ki uspeva v vlažnih tropskih predelih Indije in Šri Lanke. Tam je gotu kola priljubljena hrana slonov, zato so jo domačini hitro povezali z njihovo dolgo življenjsko dobo. V ajurvedski medicini gotu kolo uporabljajo za izboljšanje vitalnosti, krepitev organizma in spomina. Izjemen seznam ugodnosti gotu kole je velik. 

V vsakem smislu je ta rastlina resnično zdravilo - pravi adaptogen (izraz, ki se uporablja za opis rastlin, ki uravnotežijo in usklajujejo učinek na um, telo in duha). Iz tega razloga je bila v starodavni Indiji in na Kitajskem zelo cenjena. V listih te rastline se nahajajo pentaciklične triterpenske kisline in njihovi glikozidi (aziatikozid, madekazozid), ki so odgovorni za adaptogene lastnosti. Tradicionalna uporaba gotu kole je povezana z vensko insuficienco in z regeneracijo živčnih celic. V indijski fitoterapiji se pogosto uporablja macerat gotu kole, ki koži daje sijoč in zdrav videz ter pomaga pri regeneraciji kože in raznih kožnih vnetnih procesih. V eni izmed študij so tudi dokazali pozitiven vpliv izvlečka gotu kole na kožo oziroma sintezo kolagena tipa I.

Centella asiatica je pomembna rastlina, ki postaja vedno bolj priljubljena v Zahodnih državah. Uporablja za zdravljenje ran, za različne kožne bolezni, ekceme, luskavico, drisko, vročino, amenorejo, bolezni sečil in ginekoloških težav pri ženskah pa tudi za lajšanje tesnobe in izboljšanje kognitivne funkcije.

V ajurvedski medicini uporabljajo gotu kolo pri naslednjih težavah:

  • pri venski insuficienci in krčnih žilah - Izboljšuje cirkulacijo v venah in kapilarah
  • za pridobivanje samozavesti
  • za izboljšanje spomina
  • pri nespečnosti
  • pri pomanjkanju mikrohranili - bogata je z vitamini A, K, E in B, vsebuje veliko magnezija
  • pri pomanjkanju koncentracije
  • pri živčni izčrpanosti
  • pri preprečevanju povišane kisline zaradi stresa in anksioznosti
  • pri diabetični nevropatiji
  • za vračanje telesne vitalnosti
  • pri poškodbah živcev – ajurveda zelo poudarja njeno potencialno delovanje na regeneracijo živčnega sistema.

V moderni fitoterapiji se gotu kola uporablja kot oralna in lokalna terapija. Glede na ESCOP se uporablja pri kronični venski insuficienci in varicah ter pri hemoroidih. V manjši študiji so dokazali, da lahko gotu kola pomaga zmanjšati otekanje nog in izboljšati pretok krvi. V študiji z 94 bolniki z vensko insuficienco so ugotovili, da so izboljšanje simptomov imeli tisti, ki so jemali standardiziran izvleček gotu kole, v primerjavi s tistimi, ki so jemali placebo.

Uporablja se kot limfotonik pri osebah, ki imajo težave z otekanjem nog zaradi slabega delovanja limfnega sistema.

Lokalno se uporablja macerat za regeneracijo kože, hemoroide, celulit in nego kože pri psorijazi.

Bibhitaki (Terminalia Bellarica) pomirja vse tri doše (Vata, Pitta, Kafa).


Nakup izdelkov iz rastline gotu kola in ostalih izdelkov je možen na tej povezavi. Izkoristite tudi 5% popust na celoten nakup, uporabite kodo:

FITO5


 

 

Napisala: Maja Gorišek, fitoaromaterapevt, dipl. m.s.

Preberite še več člankov - Zdravje

Z jogo nad depresijo in migrene

Smeh blaži stres in depresijo. Da je smeh pomemben za zdravje, je znano že tisočletja. Že stari Kitajci so vedeli, da smeh na telo deluje pozitivno. V Grčiji so bolnišnice gradili v bližini...

Odstranimo prhljaj z medom

Suho kožo ali kronično vnetje kože (sebaroični dermatitis) lahko odpravimo z medom. Tedenska uporaba medu pozdravi srbečico, luščenje kože in prepreči nadaljnje izpadanje las. Študija, objavljena v...

Z baldrijanom nad stres, jezo, razburjenost in žalost

V krajših in temačnejših dnevih nas pogosteje preplavi žalost. Nad njo pa se lahko spravimo z baldrijanom. »Baldrijan že stoletja uporabljajo kot zdravilo, ki pomaga pri spancu in sprostitvi. Z njim...

Kava in kakav za vse tipe kože

Oba, kava in kakav, ustvarjata številne lepotne učinke. Maske za obraz iz kave in kakava so bile za lepotne sladokusce dolgo najljubše. V kombinaciji zmanjšujejo zabuhlost, zlasti pod očmi, in...

Kaj pojesti preden gremo spat?

Hrana vpliva na kakovost spanja, kakovostno spanje pa na zdravje. Za večerjo priporočamo lahke prigrizke, ki jih lahko brez slabe vesti pojemo eno do dve uri pred spanjem. Hrana, pijača in razvade...

Marmelade in želeji z zelišči

Poznamo več kot sto zelišč in začimb, ki jih lahko uživamo in uporabljamo za zdravljenje. V različnih pripravkih nam pomagajo zmanjšati vnetja, okrepiti srce in imunski sistem, preprečiti ali...

Vrtni šetraj za lajšanje kašlja in še kaj

Julija, avgusta in septembra bomo lahko začeli nabirati šetraj. Pomaga pri driski, želodčnih in črevesnih krčih, pri sladkorni bolezni in bruhanju, pospešuje prebavo in potenje, odpravlja čreesne...

Boraga pomiri srčni utrip

Boreč, buraža, poraga, zdravilna boraga. Vse to so imena za navadno borago, enoletnico, ki bo junija začela cveteti. Rastlina, ki jo pri nas gojijo, se je iz vrta preselila tudi v divjino, k nam pa...

Nad stres in tesnobo v bolnišnici

Veliko ljudem bolnišnica izzove stres in tesnobo. Nekateri o tem spregovorijo odprto, drugi to tiščijo zase. Po raziskavah se večina bolnikov počuti zelo tesnobno, ko prestopijo prag te ustanove. To...

Gotu kola za krčne žile, hemoroide in lajšanje tesnobe

Gotu kola je zdravilna rastlina iz družine kobulnic, ki uspeva v vlažnih tropskih predelih Indije in Šri Lanke. Tam je gotu kola priljubljena hrana slonov, zato so jo domačini hitro povezali z...

Kava in arterije

Obstajajo smernice za uživanje hrane, kaj pa za pijače? Nekatere pijače predstavljajo veliko tveganje za zdravje, še zlasti, če jih pijemo preveč. Mleka in piva naj ne bi pili. Pitje mleka po...

Zime še ni konec ...

Končno manj omejitev in prvi malo bolj topli sončni žarki so minuli vikend marsikoga pognali v naravo. V hribe, v gozd, na toplo in na sonce torej. A zime še ni konec. Sedaj uživamo v toplem...

Oljni pripravek proti klopom

Kmalu se bo začela 'sezona klopov'. Pred njimi se lahko zaščitimo tako, da si pripravimo olje iz citronke. Citronko lahko gojimo doma na vrtu. Posadimo jo v lahka, dobro odcedna tla na sončnem...

Žvrkljanje olja za razstrupljanje in samozdravljenje

Žvrkljanje olja je preprosta, neškodljiva in poceni, a zagotovo ena od najmočnejših oblik zdravljenja. Najbolj očiten rezultat so bolj zdravi zobje in usta. Zobje postanejo bolj beli, dlesni bolj...

9 zdravil za zamaščena jetra (I)

Za jetrne celice je značilno, da absorbirajo maščobe. Zdrave celice naj bi imele le od pet do deset odstotkov maščobe, vse kar je viška, pa vodi do bolezni jeter. Zdrava jetra se sicer lahko...

Slaba hrana, slabi zobje, kronične bolezni

Že dolgo je znano, da so imela primitivna ljudstva odlične zobe. Vemo tudi, da so zobje dragocen pokazatelj splošnega fizičnega zdravja: odlični zobje pomenijo odlično zdravstveno stanje. Na žalost...

Rožmarin, ginko in glasba zoper Alzheimerja

Alzheimerjeva bolezen si za tarčo najprej vzame človekov spomin, nato pa metodično ostale dele možganov, ki so odgovorni za vedenjske in druge nevrološke funkcije. To bolezen, zaradi katere...

Olive proti visokemu krvnemu tlaku

Navadna oljka (Olea europaea) je znana po tem, da koristi vsem, ki imajo visok krvni tlak. A to še ni vse! Pospešuje presnovo, pomaga pri vnetju želodčne in črevesne sluznice ter tankega črevesa,...