Pljuča, želodec, ledvice in vranica so organi, ki jih je v tem času, ko so na pohodu virusi, tudi korona, treba okrepiti. Vsi so namreč odgovorni za imunski sistem in najbolj dovzetni za napad patogenov. Okrepimo jih s pomočjo tradicionalne kitajske medicine.
Pljuča prevladujejo nad celotnim 'qi' (beremo či) telesa, tako da ohranjajo neovirano kroženje 'qi' po telesu. To je tudi točka, kjer poteka izmenjava či-ja. Vzamejo kisik iz zunanjega okolja in iz telesa izvlečejo ogljikov dioksid, da olajšajo dihanje. Pljuča igrajo pomembno vlogo pri zagotavljanju optimalne funkcije pljuč, zahvaljujoč svojim edinstvenim funkcijam razprševanja in spuščanja. Razpršilna funkcija pljuča 'či' zagotavlja, da se ogljikov dioksid skozi pljuča in dušnice požene navzgor in navzven ter izdihne iz nosu ali ust. Prav tako funkcija spuščanja omogoča vdihavanje svežega zraka skozi nos ali usta. Tako pljuča 'či' usklajujejo nemoteno izmenjavo plinastih snovi.
"Qi" je pretok energije po našem telesu in je ključnega pomena za življenje, tako kot je za delovanje avtomobila potreben bencin.
Harmonija pljuč določa, ali je wei 'qi' (obrambni 'qi') dovolj močan, da zaščiti telo pred vdorom patogenov. V primeru ko pljuča oslabijo, je 'qi' pljuč šibek in oseba bo nagnjena k obolenjem. Številni majhni otroci se soočajo s številnimi težavami z dihali, kot so navadna gripa, kronični kašelj in alergijski rinitis, ker njihova pljučna funkcija še ni dozorela in je zato šibek imunski sistem. Vsi, tudi odrasli si ga lahko okrepimo z dihalnimi vajami in pa s tole piščančjo juhico, ki dobro dene tudi ledvicam in vranici:
Potrebujemo:
- Srednje velik kos piščančjega mesa
- Čebulo – krepi krvni obtok
- Kozarec rdečega vina – uravnava pretok skozi meridiane
- Goji jagode in kostanj– krepijo ledvice (če ni kostanja samo goji jagode)
- Šparglje - razstrupljajo
Vse sestavine (količine izberemo po občutku) uro in pol kuhamo in še toplo postrežemo. Vsak dan pojemo krožnik do dva te juhe, da okrepimo pljuča, ledvice, vranico in želodec.
Slika je simbolična.
