Telo potrebuje sol za različne biokemijske procese. Spodbuja razstrupljanje in odstranjuje strupe. Fiziološka raztopina pomaga očistiti črevesje, hkrati pa pomaga pri kronični utrujenosti.
Kako pripravimo raztopino za čiščenje črevesja?
Potrebujemo morsko ali himalajsko sol, a naj ne ob jodirana. Medtem zavremo vodo, pustimo da nekaj časa vre in pustimo, da se ohladi na sobno temperaturo. V vodo dodamo nekaj žličk soli. Po želji dodamo še limonin sok, da odvzame okus po soli.
Priprava: V litrski kozarec ali steklenico nalijemo slano vodo, nato dodamo limonin sok in kozarec / steklenico zapremo. Stresemo, dokler se sol popolnoma ne 'raztopi' v vodi.
Raztopino spijemo v petih minutah, skratka čim hitreje. Nato se uležemo na levi bok in masirajmo trebuh na eni strani, nato se obrnemo še na drugi bok in masiramo še na drugi strani. Po pol ure bi se črevesje moralo popolnoma očistiti. Postopek opravimo med vikendom oziroma tisti dan, ko bomo več doma.