Najmočnejši naravni antibiotiki dokazano krepijo imunski sistem in ščitijo pred infekcijami.
V organizmu imamo veliko bakterij; v prebavnem traktu, v sluznici nosu, na koži, na genitalijah ... Živimo v simbiozi z "dobrimi" bakterijami, ki nam pomagajo pri prebavi hrane, pri sintezi vitaminov, uravnavajo pH kože in vaginalne sluznice.
V primeru poškodb, vnosa močnih antibiotikov, padca imunosti - slabe bakterije dobijo priložnost, da se razmnožijo. Če organizem ne more ustrezno reagirati in preprečiti širjenje bakterij, se razvije okužba. Nato se kot odziv na okužbo razvije vnetni proces (vnetje). Terapija z antibiotiki uniči tako dobre kot slabe bakterije, zato se po prenehanju jemanja antibiotikov razvije super okužba (okužbe, ki jih povzročajo bakterije, ki so odporne na uporabljeni antibiotik) ali glivične okužbe.
Zaradi velikega števila stranskih učinkov zaradi antibiotikov je danes praksa, da se otrokom in odraslim za preprečevanje zapletov, ki jih povzroča uporaba antibiotikov, priporoča sočasna uporaba probiotičnih bakterij (probiotikov) in terapije z antibiotiki. Iz istih razlogov se vse več ljudi odloča za naravno alternativo antibiotikom, nekatera živila pa so odlična zamenjava teh zdravil, saj imajo popolnoma enak učinek, vendar brez neprijetnih in nevarnih stranskih učinkov.
Uporaba antibiotikov lahko privede do uničenja normalne bakterijske flore v telesu, kar odpira možnost za razvoj patogenih bakterij in gliv (kandidiaza črevesne votline, črevesja, nožnice). Koristno je uporabljati probiotične kulture z antibiotiki, ki naj bi naselili črevesje in tako preprečili razvoj patogenih bakterij, ki "preživijo" antibiotično terapijo. Jogurt je dober vir probiotičnih bakterij, vendar je treba paziti, da probiotike vzamemo vsaj dve uri po tem ko smo vzeli antibiotike.
Naravni antibiotiki
Propolis - naravni antibiotik, ki ga priznava svetovna zdravstvena organizacija (WHO), ima antibakterijske in protivnetne lastnosti brez stranskih učinkov in je celo uspešen pri zdravljenju odpornih sevov bakterij. Vsebuje fitoncide, imunske dejavnike, ki naj bi telesu dali naravno odpornost.
Čebula – v ljudski medicini se že dolgo uporablja za boj proti okužbam, potrjena pa je bila tudi njegova učinkovitost proti številnim bakterijam, glivam in virusom. Vsebuje alicin, za katerega se je izkazalo, da je učinkovit proti bakterijam, ki so že postale odporne na antibiotike.
Ameriški slamnik - naravni antibiotik, aktivira imunski sistem pri tvorbi obrambnih celic, kot odgovor na bakterijsko in virusno okužbo.
Koloidno srebro – naravni antibiotik in razkužilo, uničuje mikroorganizme, ne da bi pri tem razvilo odpornost.
Številna eterična olja (žajbelj, evkaliptus, koromač, janež, meta, limonin balzam) vsebujejo protimikrobne sestavine.
Naravna zdravila pri bakterijski infekciji:
Naravni antibiotiki – čebula, propolis, matični mleček, koloidno srebro.
Imunostimulansi – ameriški slamnik, propolis, cink, ribje olje.