Celulit lahko odpravimo

Celulit. Ena od najbolj pogosto iskanih besed v Googlu. Devetdeset odstotkov žensk ga ima, ne glede na to ali trenirajo ali ne, ne glede na to ali so vitke ali močnejše. Na celulit ima velik vpliv genetika, pa tudi pomanjkanje fizične aktivnosti in prehrana. Uporaba konzervansov in dodatkov v prehrani močno vpliva na hormone in s tem tudi na nastanek celulita.

Na račun celulita podjetja služijo milijone. Vsako leto novi pripravki za hujšanje in odpravo celulita. Tretmaji, ki poberejo ogromno denarja, celulit pa ostaja. Pozabljamo pa na eno od najbolj naravnih stvari, ki deluje večplastno. Eterična olja. Spodbujajo prekrvavitev, pospešujejo pretok limfe, raztapljajo maščobe.

Toda, biti moramo potrpežljivi. Izboljšati ali popolnoma spremeniti prehrano in vsak dan tudi malo potelovaditi. To, kar je ključno pri tem, če se celulita želimo znebiti je, da pospešimo prekrvavitev, da bi lahko izločili strupe, ki so se nabrali na določenih delih telesa.  

Na pretok limfe vplivajo limfotoniki in diuretiki (sredstva za odvajanje vode), ki poskrbijo, da se višek tekočine izloči iz telesa. Spodbudijo delo ledvic in izločanje tekočine in strupov iz telesa. Med najbolj znane se uvrščajo atlaška cedra (Cedrus atlantica), himalajska cedra (Cedrus deodora) in bor (Juniperus communis). Ko želimo spodbuditi arterijski in venski pretok, nam na pomoč priskočita eterično olje rožmarina (Rosmarinus officinalis) ali niauli eterično olje (Melaleuca quinquenervia) in čempres (Cupressus sempervirens). Če imamo tudi razpokane kapilare, bomo svoji mešanici dodali eterično olje limone (Citrus limonum).

Limonin evkaliptus (Eukalyptus citriodora) ali limonina trava (Cymbopogon citratus) delujejo protivnetno, kar je pomembno, če imamo celulit, ki na dotik boli. Deluje tudi na podkožno mastno tkivo. Pospešuje tudi delovanje lipolitičnih olj, to je zdravilne kadulje (Salvia officinalis) in evkaliptus dives (Eucalyptus dives).

Kako pripraviti olje?

V sto mililitrsko stekleničko damo:

  • 70 kapljic eteričnega olja atlaške ali himalajske cedre
  • 40 kapljic eteričnega olja limonske trave ali limonskega evkaliptusa
  • 25 kapljic eteričnega olja čempresa
  • 20 kapljic eteričnega olja rožmarina cineol ali niauli cineol
  • 15 kapi eteričnega olja zdravilne kadulje ali eukaliptusa dives
  • 10 kapi eteričnega olja rdečega bora

Dodajmo 20 ml olja tamanu (olje aleksandrijskega lovorja), do vrha stekleničke pa še macerat Gotu kole ali bršljana

Če imamo povešeno kožo, lahko dodamo tudi ekstrakt Acmelle (največ 5 ml). Ta spodbudi interakcijo med kolagenom in fibroblastom, kožo učvrsti. Ekstrakt chilija pa spodbuja prekrvavitev in zmanjšuje maščobe. Dodamo največ 2 %, obeh skupaj do osem kapljic.

Nanašamo vsak dan, lahko tudi do dvakrat dnevno, na tiste dele kože, ki jih je napadel celulit. Masiramo s krožnimi gibi v smeri urinega kazalca, sicer najmanj mesec dni. Debelina sloja ne vpliva na učinek. Potem ko se namažemo, predelov ne zavijamo v plastično folijo, ker želimo, da olje prodre v kožo, ne pa, da se s potom, ki nastane, če se zavijemo, izloči.

 

Povzeto po portalu Terra Organica.

Preberite še več člankov - Zdravje

Inovativne mehanske zavore za večjo mobilnost in samostojnost invalidov

Družinsko podjetje Dezziv, ki izdeluje inovativne pripomočke za invalide, in Merkur zavarovalnica sta združila moči z namenom, da bi olajšali vsakodnevno življenje invalidov ter jim pomagali pri...

Nega kože

Kot čuječ gospodar svojega templja, začnimo z osnovami. Čiščenje kože, dva krat dnevno, z nežnim dotikom, ji bo omogočilo dihati in obnoviti svojo svežino. S previdnim, a močnim korakom, ponudimo...

Vzroki za debel trebuh

Velik trebuh je lahko posledica različnih dejavnikov, ki vključujejo prehrano, telesno aktivnost, genetiko, stres in hormonsko neravnovesje. Čeprav lahko velik trebuh pri mnogih ljudeh povzroči...

Kako spati, če nas boli?

Spanje igra pomembno vlogo pri zdravju ljudi. V povprečju človek spi 25 let in to 7 do 9 ur na noč. Pri tem ni pomembno le, da dovolj spimo, ampak kako spimo. Še bolj pomembno je, kako prav spimo,...

Se vzrok za multiplo sklerozo skriva v črevesju?

V naših črevesjih živi trilijon bakterij, bolj znanih po imenu mikrobiomi. Povezujejo jih s številnimi očesnimi boleznimi in celo z revmatoidnim artritisom. Najnovejši študiji namigujeta še na to,...

Rdeči doping

Rdeča pesa je dovoljeni doping. Na veliko so jo jedli in pili olimpijci. Pitje pesinega soka povečuje vzdržljivost, telo pa porabi manj kisika. Za izboljšanje telesne pripravljenosti, pa tudi umske,...

Najboljši naravni viri kalcija

Kalcij je najbolj pogost mineral v telesu. Približno 99 odstotkov ga je shranjenega v kosteh in zobeh. Preostali del je razpršen po drugih delih, to je v krvi in v medcelični tekočini. V različnih...

Zdravilni učinki presne hrane

V naravi ne najdemo živali, ki bi bile predebele (razen če niso preveč hranjene). Ni predebelih rastlin in ni predebelih žuželk, mačk, psov... To je lahko posledica dejstva, da uživajo surovo...

Se moški ubijajo sami?

Vsak zdravnik ve (in številne študije to potrjujejo), da so ženske bolj pozorne na svoje zdravje in zdravje družine kot moški. Ameriška urologa, Sijo Parekattil in Jamin Brahmbhatt sta se odločila,...

Vitamini, ki vas bodo napolnili z energijo

Če je vaše prvo vprašanje, ali lahko vitamini res povečajo raven energije, je odgovor preprost. Seveda lahko, vendar na nekoliko drugačen način, kot ste pričakovali. Vitamini telo napolnijo z...

Najboljši vitamini za kožo

Zdravo prehranjevanje, redna rekreacija, zadostna količina spanca, nadziranje stresa itd. so le nekateri izmed dejavnikov, ki vplivajo na naše zdravje. Toda zagotovo ste se kdaj že vprašali, če...

Kako jesti počasneje?

Dan je kar nekako prekratek za vse obveznosti, ki jih imamo. Zaradi tega se veliko ljudi odloči pospešiti določene dejavnosti, da bi kar se da prihranili na času. Velikokrat pa se to tiče tudi...

Ribe lajšajo migrene

Dejstvo, da je prehranjevanje z ribami dobro za naše srce, je znano že zelo dolgo. Nedavno tega pa so odkrili, da bi ribe lahko pomagale tudi pri lajšanju težav, ki nastopijo z migrenami. Ljudje, ki...

Kaj so trigliceridi in kako jih zmanjšati

O holesterolu slišimo veliko, o trigliceridih, ki enako močno vplivajo na zdravje srca in možganov, pa bore malo. Povezava med trigliceridi in holesterolom je namreč zelo tesno prepletena. Visoka...

Vpliv sladkorja na otrokovo zdravje

Le redkokateri otrok se kdaj naveliča sladkarij. Toda razvajanje s sladkarijami in spodbujanje sladkosnednosti v otroških letih lahko pusti posledice, ki jih bo otrok na svojem zdravju občutil šele...

5 najpogostejših napak ob razstrupljanju telesa

Razstrupljanje telesa ima lahko na naše zdravje izjemne pozitivne učinke. Toda predno se spremembe lotimo, se je priporočeno o procesu razstrupljanja nekoliko podučiti, da se izognemo neprijetnim...

S hojo nad odvečne kilograme

Povprečen človek med 18. in 64. letom bi moral tedensko opraviti vsaj 150 minut zmerne aerobne vadbe, da bi lahko trdil, da skrbi za svoje zdravje. To znese približno pol ure rekreacije na dan, če...

Kolagen za moške - koristi in načini uporabe

Kolagen je med ženskami postal eno izmed najbolj priljubljenih dopolnil, s pomočjo katerega poskušajo svoji koži in lasem povrniti vitalnost. Uživati ga je moč kot prehransko dopolnilo ali ga na...